Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Другое

Базисные правила на пути к силе и уверенности

25.03.202025.03.2020lukas422 просмотры
Базисные правила на пути к силе и уверенности

На Востоке говорят, что лучше быть один день человеком, чем тысячу дней – тенью. Только чтобы об тебя перестали вытирать ноги и стали принимать во внимание твое мнение, нужно много и усердно работать над собой. А начать лучше всего с уверенности.

  • Быть уверенней

Неуверенного человека видно издалека по походке, жестам, взгляду. Никто никогда не станет уважать твое мнение, если ты сам не поверишь в свои силы.

  • Задачи и цели

На пороге перемен стоит обзавестись записной книжкой с подробно расписанным планом внутреннего и внешнего обновления. За каждую достигнутую цель необходимо поощрять и благодарить себя. Это повышает самооценку, уверенность в себе.

  • Позитивно настроиться

Перемены в жизни должны ассоциироваться только с положительными эмоциями, поэтому не нужно грустить, унывать и впадать в депрессию. Только позитив, хорошее настроение, улыбки, радость и смех. Тогда перезагрузка точно пойдет на пользу.

  • Перестать быть жертвой

Очень часто неспособность защитить себя таится глубоко в прошлом (все проблемы и комплексы родом из детства), например, синдром жертвы. Эта модель поведения характеризует слабых людей, которые боятся выйти из своей зоны комфорта и стать ответственнее. Для решения этой проблемы рекомендуется обратиться за помощью к психологу.

  • Полюбить себя

Если человек не любит себя, почему он требует, чтобы его любили другие?! Это касается не только своих внешних, но и внутренних несовершенств.

Оттачивание силы характера

  • Спокойствие, только спокойствие

Манипуляторы будут постоянно выводить, провоцировать вас на откровенный скандал, который в ваших силах и возможностях избежать. Главное – это не отвечать грубостью на грубость, но и не быть в разговоре «тряпкой».

  • Холодная голова

Как говорилось выше, скандал лучше всего избежать, ответив оппоненту парой колких фраз. Также не нужно быть агрессивным, грубо отвечать на надоедливые и некорректные вопросы, огрызаться и злословить. Сила не только в правде, но и в спокойствии.

  • Не мучить себя

Зачем ежедневно мучить себя, выполняя нелюбимую работу или общаясь с ненавистными людьми? Не проще ли сменить сферу деятельности, обстановку и наконец-то зажить счастливо и уверенно?

  • Недостатки? Нет, достоинства!

Многие из вас когда-либо описывали на листочках свои плюсы и минусы. Сейчас можно поступить еще интереснее! Любой недостаток, можно и нужно превратить в достоинство. Например, вы – трудоголик, который очень много работает. Плюс этой не самой хорошей черты характера – материальная и социальная независимость, ответственность. Есть над чем подумать, ведь не все так плохо.

  • Никогда не сдавайтесь!

На пути человека всегда будут возникать трудности и проблемы, без этого, к сожалению, никуда. Только одни люди все бросают на полпути, а другие – работают, стараются, самосовершенствуются. Помните притчу о двух лягушках, утонувших в сметане… Так кто победил?

И напоследок

Ведущие психологи утверждают, что лучше иметь чуть-чуть повышенную самооценку, нежели низкую. Главное – это принять и полюбить себя со всеми недостатками и достоинствами. И что самое важное – нельзя давать себя и своих близких в обиду, не отвечать грубостью на грубость, постоянно изучать книги по самосовершенствованию и наконец-то научиться говорить : «НЕТ».

прошлая статья

Каких ошибок стоит избегать чтобы получить максимум от отжимания

следующая статья

Какие жизненные ошибки чаще всего совершают люди

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярные статьи

Как реагировать на дискомфорт новичку в тренажерке

Как реагировать на дискомфорт новичку в тренажерке

17.10.202017.10.2020
Стоит ли тренироваться даже при легком недомогании

Стоит ли тренироваться даже при легком недомогании

17.03.202116.03.2021
Чем выше взлетишь, тем больнее падать: роковой бой для Майка Тайсона

Чем выше взлетишь, тем больнее падать: роковой бой для Майка Тайсона

17.01.202016.01.2020
Знаменитый удар Гусева, возможно ли его повторить

Знаменитый удар Гусева, возможно ли его повторить

31.10.202031.10.2020
Father’s Image: Does It Influence A Woman’s Choice Of A Man

Свежие записи

  • Почему мужчины не любят шопинг
  • Как сделать живую воду
  • Шпаргалка для новичка в тренажерном зале
  • Какие плюсы тренировок вечером
  • Можно ли перекачаться, если тренироваться с весами

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2021 Народный боец. Все права защищены.