Бодибилдинг во время СССР: каким был и почему было опасно им заниматься
Во времена Советского Союза на территории страны были официально запрещены занятия бодибилдингом. Пропаганда этого вида спорта преследовалась законом и за нее можно было получить вполне конкретный срок или быть сосланным. Именно поэтому бодибилдеров тех времен считают настоящими героями, сумевшими несмотря на запреты не отступиться от своих убеждений и продолжить начатое дело. Опасность не стала причиной для отмены турниров. Проводились они подпольно, и спортсмены шли на большой риск, принимая в них участие, но каждый из них с честью продолжал идти к своей цели.
Какую опасность увидели власти в бодибилдинге
В момент роста популярности спортивного направления, примерно в 1973 году, люди, занимающиеся бодибилдингом, показались властям уходящими в сторону от идеологии коммунизма. Они отличались от общей массы тем, что имели свои убеждения и твердый характер. Поэтому ситуацию решили исправить запретом на данный вид спорта. Но это оказалось не так просто выполнить — истинные поклонники бодибилдинга перенесли занятия в гаражи, и стали продолжать тренировки втайне.
Первая пропаганда бодибилдинга в СССР
Данное направление в советском спорте стало стремительно набирать популярность за несколько лет до запрета. В 1960 году наши атлеты произвели фурор на олимпийских играх. В это время блистательный Юрий Власов награждается золотом Олимпиады и знакомится с молодым Арнольдом Шварценеггером. Именно советские профессионалы вдохновили легенду мирового бодибилдинга на занятия спортом.
Наложенный запрет прекращает все занятия в профессиональных залах и на уличных площадках. Большую часть залов попросту закрыли, а неповиновавшихся спортсменов посадили за решетку за непослушание. Тайно продолжали занятия самые преданные бодибилдингу спортсмены.
Советские бодибилдеры всегда служили образцом для подражания. Ярким примером является Владимир Дубинин — глава федерации бодибилдинга. Он начал свои занятия будучи совсем юным и продолжает их до сих пор.
На пике своих физических возможностей Владимир активно участвовал во всех проводимых соревнованиях и неоднократно становился золотым и серебряным медалистом. На последнем соревновании он поднялся на вторую ступеньку пьедестала.
Имея идеальное телосложение, этот атлет вызывал восхищение не только физическими данными. Многие советские бодибилдеры были интересными во всех отношениях личностями и выделялись характерными чертами:
- Накачанные ноги;
- Накачанный пресс;
- Мощные и раздутые руки;
- Развитые грудные мышцы;
- Сильная широкая спина;
- Крепкая широкая шея.
Именно особенности телосложения советских тяжелоатлетов были взяты за эталон начинающим бодибилдером Арнольдом Шварценеггером. Будущему символу тяжелой атлетики удалось не только подняться до высоко поднятой планки, но и в некоторой степени превзойти все результаты, установив собственные эталоны.
Еще одним примером спортивной красоты считается Евгений Колтун — атлет, имеющий весьма накачанное тело. Он стал первым советским бодибилдером, попавшим на обложку журнала «Мускул», и был признан эталоном мужского телосложения.
Способы достижения идеального тела
Вдохновляемые успехом Евгения Колтуна, советские тяжелоатлеты и бодибилдеры проводили тренировки в скрытых от посторонних глаз местах. Подпольные залы вмещали иногда по 20 спортсменов одновременно, настолько популярным становилось направление.
Важно учесть, что залы того времени значительно отличались от современных. Не было большей части тренажеров: беговой дорожки, велотренажеров и кардио-элементов. Спортсмены отрабатывали исключительно силовую подготовку, налегая на приседания со штангой, жим лежа или становая тяга. Альтернативой кардиотренировкам, для сгона жировых тканей, служили многокилометровые пробежки, с закрепленными на себе блинами по 10-20 кг. Таким образом атлеты добивались каменной мускулатуры ног.
Как уже было отмечено, особую популярность приобрел жим штанги лежа или на наклонной скамье. Для эффективности спортсмены делали сразу несколько видов жима за одну тренировку.
Когда началась мода на большие руки, советские поклонники бодибилдинга перешли на усиленные тренировки со штангой на бицепс, плечевой сустав и трицепс.
Заключение эксперта
Арнольд Шварценеггер — экс-«Мистер Вселенная»,
охарактеризовал советских бодибилдеров как героев, воплощающих живую силу и
энергию, преодолевающих не только собственные недостатки, но и препятствия,
поставленные на их пути руководством страны. По словам Арни, встреча с
бодибилдингом в СССР стала решающим моментом в выборе дела всей его жизни.
Данный вид спорта доказал свою жизнеспособность, даже после невероятных
условий, созданных на территории Советского Союза. Спортсменам удалось
сохранить основные традиции бодибилдинга. По понятным причинам им не часто
приходилось устанавливать высокие результаты в мировых турнирах, но всегда
сопутствовало уважение и профессиональное признание.