Что будет, если кушать персик каждый день

В старину лицо юных красавиц образно называли спелым персиком. Исследования в области косметологии доказали пользу этого фрукта для женской кожи. Если вы будете регулярно наслаждаться вкусом персика, польза для организма будет очень существенна.

Она состоит в следующем:

• кожа лица подольше будет оставаться молодой и свежей. Персики содержат аскорбиновую кислоту, которая увеличит образование коллагена, а он в свою очередь делает кожу более упругой. К тому же аскорбинка связывает свободные радикалы, которые способствуют старению кожи;
• в состав фрукта входит протеин. Благодаря этому веществу кожа лица быстрее восстанавливается. Также  употребление в пищу персиков благотворно влияет на иммунитет, повышает защитные силы организма в случае инфекционных и кожных болезней;
• персики способствуют заживлению небольших повреждений кожи. Для ухода за кожей лица косметологи рекомендуют делать маски из мякоти и кожицы персика. Такие процедуры прекрасно увлажняют кожу лица и способствуют заживлению мелких повреждений после пилинга или применения скрабов, удаления черных точек;
• после употребления спелых фруктов кожа лица хорошо восстанавливается. Персики полезны для всего организма, а в составе косметических средств благотворно влияют на кожу. Например, маска из фруктовой мякоти с натуральным йогуртом отлично увлажняет сухую кожу, а также эта же маска устраняет темный круги под глазами;
• в состав персиков входит селен, вещество, которое продлевает молодость и свежесть кожи. Благодаря селену хорошо растут волосы и ногти. Для профилактики стоит употреблять персики вместе с творогом. Ведь этот кисломолочный продукт, как и персики, богат селеном;
• чудесные фрукты персики защищают кожу от вредного ультрафиолетового излучения. В состав фруктов входят витамины А, С, К, которые исполняют функцию защиты кожи от вредных солнечных лучей. Так что вашим любимым напитком на пляже несомненно должен стать коктейль из персиков;
• персики содержат ретинол, который защищает кожу лица. Исследования косметологов показали, что в большинстве случаев люди, принимающие в пищу персики, менее подвергаются болезням кожи.

И помните, статья несет только ознакомительный характер, поэтому мы рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом.