Что делать при частой сухости во рту по ночам
Каждый из нас хоть раз просыпался и чувствовал сухость во рту после ночного отдыха. Причиной может быть что угодно, начиная от стресса заканчивая серьезными болезнями. Часто сохнет во рту после сна? Давайте разбираться с основными причинами, которые могут вызывать этот симптом у вас.
Что такое сухость во рту
В медицине есть официальное название сухости во рту — ксеростомия. Она может быть постоянной или временной, все зависит от причин появления данного «недуга».
Помимо пересыхания во рту вы можете ощущать пересыхание губ, сильную жажду, язык прилипает к небу, в горле першит и ощущается общий дискомфорт.
Причины сухости во рту
Ваш организм обезвожен
Очень часто сухость во рту является следствием обезвоживания организма. Например, вы можете находится в комнате с высокой температурой. Так же обезвоживание, а следовательно, и сухость во рту может возникать из-за недостаточного количества воды в течение дня.
Употребление таблеток и проблема с процессами дыхания
Часто причиной сухости может быть нарушение процессов дыхания. Например, у вас заложен нос, искривлена перегородка или вы просто мучаетесь от насморка. В таком случае вы дышите ртом, что провоцирует пересыхание слизистой рта.
К тому же, причиной высыхания может служить употребление таблеток. Часто такое ощущение возникает после употребления таблеток от аллергии, неврастении или гипертензии.
Храп и неправильное питание
Ученые доказали, что сухость во рту может быть вызвана после употребления сладкой или соленой пищи. Эти продукты вытягивают жидкость из наших клеток. Из-за них возникает жажда, которая приводит к пересыханию слизистой оболочки рта.
Сухостью во рту страдают «храпуны». Выдыхание и вдыхание воздуха частично происходит через нос, а частично через ротовую полость, в следствии чего возникает неприятное ощущение сухости.
Стресс и влажность в помещении
Стрессовые ситуации – это довольно косвенные причины сухости во рту, но они имеют место быть. Часто, если человек испытывает стресс на работе он начинает страдать повышенным потоотделением и сухостью в ротовой полости.
Показатель влажности воздуха, особенно в летнюю жару может вызвать не только во рту сухость, но и в носовой полости. Помните, что влажность воздуха должна быть не меньше 40%.
И помните, статья несет только ознакомительный характер, при обнаружении у себя причин сухости во рту, рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом.