Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Другое

Что делать, если упал с высоты

17.09.202017.09.2020lukas280 просмотры
Что делать,если упал с высоты

Жизнь — штука непредсказуемая. Смертельная опасность может подстерегать где угодно. Можно выпасть из окна, упасть с дерева. В таких ситуациях в лучшем случае можно получить серьезную травму, в худшем умереть. Что же делать, если все-таки падения с высоты избежать не получилось? Как повысить свои шансы на выживание? Есть несколько советов, которые помогут повысить шансы остаться в живых при падении с большой высоты.

1. При падении нужно попытаться за что-нибудь ухватиться. Это может быть доска, брусок или другой крупный объект. Если получилось это сделать, то шанс на выживание вырастет. При падении часть нагрузки от удара перейдёт на этот предмет. То есть ваши кости, внутренние органы, мышцы получат меньше нагрузки при приземлении.

2. При возможности поделите падение на отрезки. Хватаясь за предметы (выступы, деревья или что-то ещё), можно снизить скорость падения, замедлить его. Так ваши шансы на благоприятный исход сложившейся ситуации – выживание — увеличиваются.

3. Попробуйте расслабить своё тело. Совет может показаться смешным и невозможным к исполнению. Но расслабленное тело легче перенесёт удар о землю. Сжатые конечности и напряженные мышцы увеличивают шанс получения травм внутренних органов. Двигайте руками и ногами, это предотвратит возникновение скованности мышц.

4. Согните колени. Это самое простое действие, которое можно сделать при падении с высоты. Результаты исследований показали, что в таком положении сила удара уменьшается в 36 раз! Сгибать колени нужно не сильно, так чтобы они не напрягались.

5. Старайтесь приземлиться на ноги. Не важно, с какой высоты происходит падение, приземление на ноги самый оптимальный вариант приземления. В таком случае удар придётся на маленькую площадь тела, ноги получат максимальный урон. В процессе падения пытайтесь выровнять своё тело к «правильному» приземлению. Инстинкт самосохранения вам в этом поможет. Пальцы ног направьте немного вниз. Идеальным вариантом будет приземление на носки сразу на две ноги.

6. Падение на бок. После соприкосновения ног с землёй, человек падает на бок, спину или вперёд. Падение на спину не лучший вариант. Попытайтесь упасть на бок, по статистике такое падение благоприятнее для организма. Если не получается, то падайте вперёд, подставив руки.

7. Защита головы при отскоке. После удара о поверхность при падении с высоты есть вероятность отскочить. Статистика показывает, что люди, выжившие при падении, именно при отскоке и повторном ударе о землю получали смертельные травмы. Закрыв руками большую часть головы, можно смягчить удар и уменьшить урон здоровью.

8. Незамедлительное обращение в медицинское учреждение. Зашкаливающий  уровень адреналина в крови после падения может сыграть злую шутку. Боль от травм может просто не ощущаться. Поэтому в не зависимости от состояния, даже, если кажется, что вы не пострадали, нужно срочно обратиться к врачам. Ведь возможны переломы или другие травмы, которые необходимо лечить незамедлительно.

Советы

Падение в глину или песок может привести к тому, что вы увязнете. Самое главное — не поддаваться панике. Двигайтесь, как будто идёте по лестнице вверх, помогайте себе руками. Будьте спокойны, ведь паника затемнит рассудок, и вы не сможете принимать грамотных решений. Молодой и физически подготовленный организм повышают шансы остаться в живых. Однако статистика весьма печальна. Вероятность выжить при падении с высоты более 30 метров ничтожно мала. Поэтому старайтесь не падать. Будьте аккуратны на высоте!

прошлая статья

Какие же ошибки зачастую совершает мужчина

следующая статья

Почему болевые точки считаются опасными

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярные статьи

плесень

Что будет с организмом, если съесть продукт с плесенью

06.08.201906.08.2019
Какие продукты негативно сказываются на уровне тестостерона у мужчин

Какие продукты негативно сказываются на уровне тестостерона у мужчин

25.10.201924.10.2019
История Джейсона Стэтхэма, путь до мировой звезды

История Джейсона Стэтхэма, путь до мировой звезды

06.03.2020
Как не сделать присед во вред здоровью

Как не сделать присед во вред здоровью

10.08.202010.08.2020
Father’s Image: Does It Influence A Woman’s Choice Of A Man

Свежие записи

  • Почему мужчины не любят шопинг
  • Как сделать живую воду
  • Шпаргалка для новичка в тренажерном зале
  • Какие плюсы тренировок вечером
  • Можно ли перекачаться, если тренироваться с весами

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2021 Народный боец. Все права защищены.