Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Другое

Что есть, чтобы мозг хорошо работал

05.03.2021lukas1726 просмотры
Что есть, чтобы мозг хорошо работал

Очень много людей задаются вопросом: «а какой же фрукт содержит 77% здоровых жиров и положительно влияет на работу мозга?». Конечно же, авокадо! В России этот фрукт малоизвестен, но с каждым днем набирает признанность у покупателей. Он очень полезен, предотвращает старение, улучшает память человека, влияет положительно на сердце и  на уровень холестерина в крови. Также имеет другое название — персея американская.

Витамины- А,В,С,Е,РР и масса других.

Определенно улучшается зрение. Этот факт доказан учеными, именно этот продукт больше всего влияет на зрение. Богат антиоксидантами. В каких-то случаях лечит заболевания глаз.

Влияние на память. Людям, имеющим проблемы с памятью рекомендуют кушать авокадо ежедневно. Имеет много полезных кислот, предотвращает развитие атеросклероза и синдрома Альцгеймера. Повышается скорость мыслей и способность к работе.

Если у человека несвежее дыхание, то это говорит о несварении желудка , плохом переваривании пищи. Авокадо обеспечит свежим дыханием, убивая бактерии в ротовой полости. Также может подавить онкологические заболевания рта.

Повышается эффективность в работе почек. Объясняется это тем, что в авокадо имеется много калия. Если у человека гиперкалиемия, то этот продукт не для Вас.

Уменьшается уровень холестерина.

Персея американская является прекрасным средством при проблемах с сердцем , при закупорке сосудов, при ВСД, малокровии. Устойчивость к стрессу.

Снижает давление, «ставит» препятствия анемии, благодаря содержащимся витаминам.

Очень полезен для людей с проблемами желудка, с проблемами пищеварительной системы и кишечника.Помогает печени работать лучше.

Именно для женского пола авокадо сохраняет репродуктивность. Отлично подойдет при беременности.

Кожа насыщается витаминами, выглядит здоровой.

При чистке обращать внимание на кожуру, пятна- значит фрукт перезрел. Нарезаем вдоль, отделяем косточки от половинки. Энергетическая ценность примерно 450 ккал.При постоянном обильном употреблении может появится лишний вес, 1-го фрукта в сутки достаточно. Не стоит употреблять молодым мамам, кормящим грудью. 

Этот мощный авокадо просто незаменим! Пробуйте с удовольствием! 

прошлая статья

Что интересного мы не знали о «Рокки»

следующая статья

Что нам надо знать о стиле футбольных хулиганов

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярные статьи

Что повлияло на успех в спорте Александра Шлеменко

Что повлияло на успех в спорте Александра Шлеменко

22.11.202022.11.2020
Можно ли вредные лакомства сделать полезными

Можно ли вредные лакомства сделать полезными

09.08.2020
Есть ли эффект от занятий спортом по выходным

Есть ли эффект от занятий спортом по выходным

13.03.2020
Что интересного можно узнать об Айкдо

Что интересного можно узнать об Айкидо

02.08.202003.08.2020
Father’s Image: Does It Influence A Woman’s Choice Of A Man

Свежие записи

  • Почему мужчины не любят шопинг
  • Как сделать живую воду
  • Шпаргалка для новичка в тренажерном зале
  • Какие плюсы тренировок вечером
  • Можно ли перекачаться, если тренироваться с весами

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2021 Народный боец. Все права защищены.