Что и кому выбрать: бокс или самбо
Бокс
Начало обучения боксом доступно с раннего возраста ребенка. Преимущественное большинство успешных боксеров обращаются в профессиональный спорт в зрелом возрасте: с возможностью зарабатывать значительные денежные средства. Тренировка боксера заключается в следующем:
- Силовые упражнения;
- Фитнес упражнения;
- Работа над усилением мышц рук;
- Достижение высокой скорости и реакции;
- Упражнения бегом.
В раннем возрасте бокс обеспечивает возможностью быстрого уничтожения лишнего веса. Примечательно, что как вид спорта бокс отличается высокой степенью травмоопасности. Профессиональный бокс предполагает возможность прямого удара в голову противника, что приводит к постепенному развитию отдельных заболеваний мозга.
Из-за показательной жесткости бокса вид спорта официально разрешен с пятилетнего возраста. Перед началом занятий спортом ребенок обязуется пройти медицинское обслуживание. Противопоказания к занятию боксом – сердечно-сосудистые заболевания и повреждения мозга.
Самбо
Самбо – вид единоборств, который получил достаточное распространение в процессе обучения войск специального назначения, а также правоохранителей. Интенсивные тренировки требуют от кандидата большой выносливости, силы, а также гибкого интеллекта. При сравнении скорости усвоения приемов – бокс впереди. Опытный боксер формирует навыки на протяжении 2 лет, когда сильный самбист требует регулярных тренировок на протяжении многих лет. Вследствие, приступить к занятиям боевого самбо рекомендуется в раннем возрасте.
Тренировка организма позволяет развить силовые способности бойца, а также избежать сопутствующих травм. Среди используемых тренировок необходимо выделить:
- Подтягивания;
- Отжимания на руках;
- Регулярные приседания.
В боевом самбо запрещено наносить удары в голову, поэтому, бойцы не ощущают проблем со здоровьем при длительных тренировках.
Сравнение
Для того, чтобы определиться с ключевыми различиями между боксом и самбо необходимо ознакомиться с нижеприведенной информацией:
При сравнении конечной степени вреда для здоровья – самбо в несомненном первенстве. Процесс тренировок является достаточно щадящим для начинающего спортсмена. Однако, профессиональные боксеры достигают вершин в карьере с сопутствующим заработком огромных гонораров. Номинальный размер гонорара за бой достигает одного миллиона долларов.
Выбор лучшего единоборства
В противостоянии боксера и самбиста оказывается наиболее приоритетное преимущество боксера – ударная техника и мощь рук. Самбисты специализируются на приемах, которые не столь эффективны на средней и дальней дистанции. При условии сражения в тесном помещении боксер одерживает несомненное первенство.
Открытое пространство является несомненным противником профессионального боксера, так как внезапные захваты самбиста застают ударного бойца врасплох. При сражении кикбоксера и самбиста – победу одержит более опытный боец, так как ударная техника ногами выставляет значительные трудности для борца.
Столкновений в профессиональном спорте недостаточно для того, чтобы выносить конечное решение по более эффективному боевому искусству. При сражении боксера Адама Зайца и самбиста Анатолия Токова победу одержал россиянин. В начале поединка Токов смог мгновенно захватить противника и добиться первенства.
Не менее выдающимся представителем боевого самбо является Федор Емельяненко – талантливый чемпион мира.
Аспекты корректного выбора
Самбо представляет собой универсальный вид спорта, который предполагает использование ударной техники, а также действенных приемов захвата. Бокс оказывается более эффективным для самообороны, используя мощные удары руками. Однако, опытный боксер подвергается опасности травмировать противника, что может привести к получению значительных, даже смертельных травм. Борец способен оперативно нейтрализовать врага, путем фактически безболезненных приемов.
Прерогатива самбиста заключается в развитости мышц шеи борца, что позволяет добиться высокой выносливости и стойкости в бою.
Наиболее подходящим и оптимальным вариантом для самообороны станет комбинация элементов бокса и самбо.