Что такое икота и как с ней правильно справиться

Икота — специфическое явление, возникающее внезапно и продолжающееся длительный промежуток времени. Одинаково подвержены икоте как взрослые, так и дети, поэтому лучше заранее ознакомиться со способами улучшения состояния. В этой статье пойдет речь именно об этом.

Виды икоты

Существуют 3 вида:

• Икота Бенина — часто встречаемый вид. Длительность не превышает нескольких минут и может возникать несколько раз в день.
• Стойкая. Недуг может продлиться до двух суток и более. Есть вероятность повторений.
• Длительная. Может затянуться на месяцы, в некоторых случаях на несколько лет.

Причины появлений

При мышечных спазмах, возникающих на фоне непроизвольных сокращений диафрагмы, происходит закрытие щели между голосовыми связками, вызывающее икоту.

Чтобы остановить характерное явление у взрослых, необходимо знать о причинах появления икоты:

• Может появиться из-за переполненности желудка. Вызываются мышечные сокращения после чего и возникает неприятный недуг.
• Еще одной причиной, самой малоизученной, становится раздражение «блуждающего» нерва. Диафрагмальный нерв передает возбуждение мышцам и появляется длительная икота.
• При испуге и резком вдохе зажимается диафрагма также вызывая стойкую икоту.
• Недомогание с характерным звуком может появиться после долгого нахождения в неудобной позе, при сдавленности внутренних органов.
• Реже возникает после переохлаждения, глотания больших кусков пищи, алкогольного опьянения, безудержного смеха или кашля.
• Вызвать приступ икоты могут внутренние повреждения и патологии. Нервные расстройства, а также нарушение обмена веществ тоже могут стать причиной приступа.

Лечение икоты у взрослых проводится различными методами. Существуют меры предосторожности, позволяющие предотвратить возникновение недомогания. В сложных и достаточно редких случаях икота устраняется с помощью оперативного вмешательства.

Способы быстрого устранения

Если нет угрозы здоровью и жизни, то с проблемой можно справиться самостоятельно. К действенным и быстрым способам остановки икоты относят следующие действия:

• Выпить достаточное количество воды. Следует медленно пить небольшими глотками охлажденную воду. Эффект глотательных движений с перепадом температур быстро справится с недомоганием.
• Задержать дыхание. Происходит сокращение диафрагмы путем оказываемого давления. Набирать воздух животом, не грудью.
• Вариант с пакетом. Метод работает если делать вдох и выдох в бумажный пакет.
• Рассосать сахар. Сахар (1 ч.л.) поместить под язык и дождаться растворения. Обильное слюноотделение окажет влияние на работу пищевода, глотание и чувствительность диафрагмы.
• Исправление ситуации испугом. Метод одинаково работает как вызывая икоту, так и справляясь с ее устранением.
• Сдавливание диафрагмы путем прижатия коленей к груди.

Не считается опасной икота, длящаяся несколько минут. Предостеречь от возникновения недуга поможет сбалансированное питание, здоровый образ жизни и забота о нормальном состоянии нервной системы.

И помните, статья несет только ознакомительный характер, при беспокойствах икоты рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом.