Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Другое

Что такое икота и как с ней правильно справиться

13.08.202013.08.2020lukas1 comment137 просмотры
Что такое икота и как с ней правильно справиться

Икота — специфическое явление, возникающее внезапно и продолжающееся длительный промежуток времени. Одинаково подвержены икоте как взрослые, так и дети, поэтому лучше заранее ознакомиться со способами улучшения состояния. В этой статье пойдет речь именно об этом.

Виды икоты

Существуют 3 вида:

  • Икота Бенина — часто встречаемый вид. Длительность не превышает нескольких минут и может возникать несколько раз в день.
  • Стойкая. Недуг может продлиться до двух суток и более. Есть вероятность повторений.
  • Длительная. Может затянуться на месяцы, в некоторых случаях на несколько лет.

Причины появлений

При мышечных спазмах, возникающих на фоне непроизвольных сокращений диафрагмы, происходит закрытие щели между голосовыми связками, вызывающее икоту.

Чтобы остановить характерное явление у взрослых, необходимо знать о причинах появления икоты:

  • Может появиться из-за переполненности желудка. Вызываются мышечные сокращения после чего и возникает неприятный недуг.
  • Еще одной причиной, самой малоизученной, становится раздражение «блуждающего» нерва. Диафрагмальный нерв передает возбуждение мышцам и появляется длительная икота.
  • При испуге и резком вдохе зажимается диафрагма также вызывая стойкую икоту.
  • Недомогание с характерным звуком может появиться после долгого нахождения в неудобной позе, при сдавленности внутренних органов.
  • Реже возникает после переохлаждения, глотания больших кусков пищи, алкогольного опьянения, безудержного смеха или кашля.
  • Вызвать приступ икоты могут внутренние повреждения и патологии. Нервные расстройства, а также нарушение обмена веществ тоже могут стать причиной приступа.

Лечение икоты у взрослых проводится различными методами. Существуют меры предосторожности, позволяющие предотвратить возникновение недомогания. В сложных и достаточно редких случаях икота устраняется с помощью оперативного вмешательства.

Способы быстрого устранения

Если нет угрозы здоровью и жизни, то с проблемой можно справиться самостоятельно. К действенным и быстрым способам остановки икоты относят следующие действия:

  • Выпить достаточное количество воды. Следует медленно пить небольшими глотками охлажденную воду. Эффект глотательных движений с перепадом температур быстро справится с недомоганием.
  • Задержать дыхание. Происходит сокращение диафрагмы путем оказываемого давления. Набирать воздух животом, не грудью.
  • Вариант с пакетом. Метод работает если делать вдох и выдох в бумажный пакет.
  • Рассосать сахар. Сахар (1 ч.л.) поместить под язык и дождаться растворения. Обильное слюноотделение окажет влияние на работу пищевода, глотание и чувствительность диафрагмы.
  • Исправление ситуации испугом. Метод одинаково работает как вызывая икоту, так и справляясь с ее устранением.
  • Сдавливание диафрагмы путем прижатия коленей к груди.

Не считается опасной икота, длящаяся несколько минут. Предостеречь от возникновения недуга поможет сбалансированное питание, здоровый образ жизни и забота о нормальном состоянии нервной системы.

И помните, статья несет только ознакомительный характер, при беспокойствах икоты рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом.

прошлая статья

Зачем необходим подкожный жир

следующая статья

Как избавиться от болей в пятках

1 комментарий

  1. Кирилл:
    14.08.2020 в 11:10

    Отлично, собственно что лично мне повстречалась представленная заметка. Жажду накропать образовательную работу по сей теме.

    Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новые записи

Как не ввязаться в драку с пьяным

Как не ввязаться в драку с пьяным

09.01.2021
Легенды израильской разведки Моссад

Легенды израильской разведки Моссад

09.01.202109.01.2021
Если каждый день приседать, чего можно достичь

Если каждый день приседать, чего можно достичь

09.01.202109.01.2021
Что делать, чтобы избежать конфликта с молодежью в подъезде

Что делать, чтобы избежать конфликта с молодежью в подъезде

09.01.202109.01.2021
brooklyn

Свежие записи

  • Как не ввязаться в драку с пьяным
  • Легенды израильской разведки Моссад
  • Если каждый день приседать, чего можно достичь
  • Что делать, чтобы избежать конфликта с молодежью в подъезде
  • Как правильно использовать лоу-кик при самозащите

Свежие комментарии

  • MelvinGen к записи Что дают кардио тренировки
  • MelvinGen к записи Какие существуют мифы о качках
  • Татьяна к записи Что обязательно должен делать утром каждый человек
  • Евгений к записи Блюда на скорую руку, которые можно есть перед физической нагрузкой
  • Кирилл к записи На такую тренировку понадобится всего 30 минут

Архивы

  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2020 Народный боец. Все права защищены.