Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Другое

Что такое икота и как с ней правильно справиться

13.08.202013.08.2020lukas301 просмотры
Что такое икота и как с ней правильно справиться

Икота — специфическое явление, возникающее внезапно и продолжающееся длительный промежуток времени. Одинаково подвержены икоте как взрослые, так и дети, поэтому лучше заранее ознакомиться со способами улучшения состояния. В этой статье пойдет речь именно об этом.

Виды икоты

Существуют 3 вида:

  • Икота Бенина — часто встречаемый вид. Длительность не превышает нескольких минут и может возникать несколько раз в день.
  • Стойкая. Недуг может продлиться до двух суток и более. Есть вероятность повторений.
  • Длительная. Может затянуться на месяцы, в некоторых случаях на несколько лет.

Причины появлений

При мышечных спазмах, возникающих на фоне непроизвольных сокращений диафрагмы, происходит закрытие щели между голосовыми связками, вызывающее икоту.

Чтобы остановить характерное явление у взрослых, необходимо знать о причинах появления икоты:

  • Может появиться из-за переполненности желудка. Вызываются мышечные сокращения после чего и возникает неприятный недуг.
  • Еще одной причиной, самой малоизученной, становится раздражение «блуждающего» нерва. Диафрагмальный нерв передает возбуждение мышцам и появляется длительная икота.
  • При испуге и резком вдохе зажимается диафрагма также вызывая стойкую икоту.
  • Недомогание с характерным звуком может появиться после долгого нахождения в неудобной позе, при сдавленности внутренних органов.
  • Реже возникает после переохлаждения, глотания больших кусков пищи, алкогольного опьянения, безудержного смеха или кашля.
  • Вызвать приступ икоты могут внутренние повреждения и патологии. Нервные расстройства, а также нарушение обмена веществ тоже могут стать причиной приступа.

Лечение икоты у взрослых проводится различными методами. Существуют меры предосторожности, позволяющие предотвратить возникновение недомогания. В сложных и достаточно редких случаях икота устраняется с помощью оперативного вмешательства.

Способы быстрого устранения

Если нет угрозы здоровью и жизни, то с проблемой можно справиться самостоятельно. К действенным и быстрым способам остановки икоты относят следующие действия:

  • Выпить достаточное количество воды. Следует медленно пить небольшими глотками охлажденную воду. Эффект глотательных движений с перепадом температур быстро справится с недомоганием.
  • Задержать дыхание. Происходит сокращение диафрагмы путем оказываемого давления. Набирать воздух животом, не грудью.
  • Вариант с пакетом. Метод работает если делать вдох и выдох в бумажный пакет.
  • Рассосать сахар. Сахар (1 ч.л.) поместить под язык и дождаться растворения. Обильное слюноотделение окажет влияние на работу пищевода, глотание и чувствительность диафрагмы.
  • Исправление ситуации испугом. Метод одинаково работает как вызывая икоту, так и справляясь с ее устранением.
  • Сдавливание диафрагмы путем прижатия коленей к груди.

Не считается опасной икота, длящаяся несколько минут. Предостеречь от возникновения недуга поможет сбалансированное питание, здоровый образ жизни и забота о нормальном состоянии нервной системы.

И помните, статья несет только ознакомительный характер, при беспокойствах икоты рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом.

прошлая статья

Зачем необходим подкожный жир

следующая статья

Как избавиться от болей в пятках

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярные статьи

История успеха Ивана Ярыгина - спортивная легенда Советского Союза

История успеха Ивана Ярыгина — спортивная легенда Советского Союза

18.11.202018.11.2020
Как не выдохнуться ещё до начала боя

Как не выдохнуться ещё до начала боя

15.09.201914.09.2019
Нужна ли планка для тех, кому за 50 лет

Нужна ли планка для тех, кому за 50 лет

17.10.201917.10.2019
Приседание, какой результат можно получить, если выполнять их ежедневно

Приседание, какой результат можно получить, если выполнять их ежедневно

24.06.202024.06.2020
Father’s Image: Does It Influence A Woman’s Choice Of A Man

Свежие записи

  • Почему мужчины не любят шопинг
  • Как сделать живую воду
  • Шпаргалка для новичка в тренажерном зале
  • Какие плюсы тренировок вечером
  • Можно ли перекачаться, если тренироваться с весами

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2021 Народный боец. Все права защищены.