Эти советы помогут минимизировать риски получения вреда для здоровья в бою

Любой бой требует соблюдения определенных правил. В противном случае вы рискуете получить травмы. Следующие советы помогут вам минимизировать риски получения вреда для здоровья.

1. Будьте водой

Совет от величайшего мастера Брюса Ли. Вода принимает любую форму. Аналогично ей, изучая противника, старайтесь подстроиться под него. Это не означает, что нужно играть по его правила. Изучив стиль ведения боя и поведение противника, вы сможете лучше подобрать метод борьбы с ним. Эти навыки приходят с опытом. Но есть ряд шаблонов, против которых существуют эффективные приёмы: 

• противник ведёт себя пассивно и находится в глухой защите — сделайте прямой удар в защиту. Соперник растеряется и затем вам нужно провести качественную атаку;
• если соперник агрессивен, нужно работать контратаками;
• соперник использует контратаки — постарайтесь его обмануть. Нанесите ложный удар, уклонитесь от ответного и снова атакуйте.

2. Связка «голова-корпус»

Если использовать такую связку, то ваш соперник будет вынужден смещать защиту. Бьете в голову, и противник смещается, открывая корпус. Можно наносить удар по нему. Данную связку через пару приемов нужно менять. Иначе противник вас раскусит и начнёт принимать объективные меры.

3. Крепко стойте на ногах

Неустойчивое  положение делает ваши удары слабее. К тому же противник при атаке может отправить вас в нокдаун.

4. Берегите силы

Спокойствие, только спокойствие. Не совершайте не обдуманных поступков, лишних движений.

5. Дышите

Правильное и равномерное дыхание позволяет сохранять спокойствие.

6. Не сводите глаз с противника

7. Прямой удар, всему голова

Джеб должен составлять 3/4 всех ударов. Меняйте стиль своих ударов: хлестко, жестко, мягко, быстро. Прямой удар можно использовать в любой ситуации.

8. Меняйте ход боя

Нарушайте планы противника. Не сидите в защите. Бейте в разрез, второй рукой защищая при этом голову и корпус.

9. Наказывайте противника за ошибки 

Соперник всегда должен быть в напряжении. Он не должен закрывать глаза, отворачиваться, опускать руки, отрывать ноги от пола. Никаких ошибок с его стороны. Иначе последует наказание — удары и атаки от вас.

Помните, статья не призывает к нанесению умышленного вреда здоровью других людей, информация дается исключительно в целях самообороны и защиты вас и ваших близких.