Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Другое

Главные отличия тайбо и тайского бокса — что выбрать

18.02.202118.02.2021lukas633 просмотры
Главные отличия тайбо и тайского бокса - что выбрать

Давайте рассмотрим, что из себя представляют Тайский бокс и Тай-бо, а затем сравним их.

Тайский бокс

Очень жёсткий вид боя, в котором разрешено наносить удары противнику практически всеми частями тела.

Ещё муай-тай прозвали боксом восьмируких, ведь в отличие от других сильных видов единоборств, бойцы этой дисциплины используют в своём арсенале не только голени, ступни или кулаки, но ещё локти и колени. Мало того, удары локтями и коленями — основные удары, приводящие к нокауту в муай-тай.

Причём локтевая атака считается самой неожиданной, а удар коленом — самым сильным. Это при том, что в тайском боксе почти нет запрещённых приёмов. Удары могут наноситься в любую часть тела.

Семьдесят процентов времени на тренировках спортсмены муай-тай отдают клинчу — работе на самой близкой дистанции. Просто потому, что именно в клинче наносятся самые сильные удары, которые без труда могут переломать рёбра. Тренировки в основном происходят в полном контакте.

Тай-бо

Является скорее разновидностью интенсивных фитнес-упражнений, смешанных с боевой акробатикой. Представляет собой бесконтактную проработку и выполнение ударов, позаимствованных из различных восточных единоборств. Также это смесь программ из силовых упражнений и аэробных шагов. На тренировках Тай-бо приобретаются навыки самозащиты (хотя и не сильно глубокие), сильное и красивое тело, и хорошее настроение.

Как и большинство других видов тренировок, упражнения Тай-бо начинаются с простых занятий — лёгкий бег на месте, вращения руками. Далее необходимо тренироваться в одинаковом ритме, раскрепощённо и весело, прорабатывая удары и лёгкие силовые упражнения. По окончании занятия следует объединить руки, ноги и силовые движения. За одно занятие уходит до 800 калорий.

Сравнение

Тайский бокс — это одна из разновидностей единоборства, в то время, как Тай-бо — скорее акробатика, чем боевое искусство. В обоих видах спорта прорабатываются удары руками, ногами, локтями, коленями и прочее. Но в первом случае в контакте с противником, а во втором — бесконтактные. Тай-бо, с его оттачиванием бесконтактных ударов и движений может служить этакой площадкой, основой, для дальнейшего выбора и постижения боевых искусств.

прошлая статья

Как справлялся Борис Ельцин в уличных конфликтах

следующая статья

История возникновения «Шоу ниндзя»

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярные статьи

Виды единоборств, которые можно изучать кроме ММА

Виды единоборств, которые можно изучать кроме ММА

22.03.202022.03.2020
Жидрунас Савицкас - самый сильный человек в мире

Жидрунас Савицкас — самый сильный человек в мире

21.02.202021.02.2020
Почему многие девушки "боятся" тренажерный зал

Почему многие девушки «боятся» идти в тренажерный зал

07.02.202007.02.2020
Почему большие парни в армии имеют более высокий статус

Почему большие парни в армии имеют более высокий статус

18.10.202018.10.2020
Father’s Image: Does It Influence A Woman’s Choice Of A Man

Свежие записи

  • Почему мужчины не любят шопинг
  • Как сделать живую воду
  • Шпаргалка для новичка в тренажерном зале
  • Какие плюсы тренировок вечером
  • Можно ли перекачаться, если тренироваться с весами

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2021 Народный боец. Все права защищены.