Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Другое

Главные отличия тайбо и тайского бокса

06.01.202007.01.2020lukas261 просмотры
Главные отличия тайбо и тайского бокса

Давайте рассмотрим, что из себя представляют Тайский бокс и Тай-бо, а затем сравним их.

Тайский бокс

Очень жёсткий вид боя, в котором разрешено наносить удары противнику практически всеми частями тела.

Ещё муай-тай прозвали боксом восьмируких, ведь в отличие от других сильных видов единоборств, бойцы этой дисциплины используют в своём арсенале не только голени, ступни или кулаки, но ещё локти и колени. Мало того, удары локтями и коленями — основные удары, приводящие к нокауту в муай-тай.

Причём локтевая атака считается самой неожиданной, а удар коленом — самым сильным. Это при том, что в тайском боксе почти нет запрещённых приёмов. Удары могут наноситься в любую часть тела.

Семьдесят процентов времени на тренировках спортсмены муай-тай отдают клинчу — работе на самой близкой дистанции. Просто потому, что именно в клинче наносятся самые сильные удары, которые без труда могут переломать рёбра. Тренировки в основном происходят в полном контакте.

Тай-бо

Является скорее разновидностью интенсивных фитнес-упражнений, смешанных с боевой акробатикой. Представляет собой бесконтактную проработку и выполнение ударов, позаимствованных из различных восточных единоборств. Также это смесь программ из силовых упражнений и аэробных шагов. На тренировках Тай-бо приобретаются навыки самозащиты (хотя и не сильно глубокие), сильное и красивое тело, и хорошее настроение.

Как и большинство других видов тренировок, упражнения Тай-бо начинаются с простых занятий — лёгкий бег на месте, вращения руками. Далее необходимо тренироваться в одинаковом ритме, раскрепощённо и весело, прорабатывая удары и лёгкие силовые упражнения. По окончании занятия следует объединить руки, ноги и силовые движения. За одно занятие уходит до 800 калорий.

Сравнение

Тайский бокс — это одна из разновидностей единоборства, в то время, как Тай-бо — скорее акробатика, чем боевое искусство. В обоих видах спорта прорабатываются удары руками, ногами, локтями, коленями и прочее. Но в первом случае в контакте с противником, а во втором — бесконтактные. Тай-бо, с его оттачиванием бесконтактных ударов и движений может служить этакой площадкой, основой, для дальнейшего выбора и постижения боевых искусств.

прошлая статья

Как обстояли дела в уличных драках у Бориса Ельцина

следующая статья

Когда и где появилось первое «Шоу ниндзя»

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новые записи

Как не пропускать удары во время атаки

Как не пропускать удары во время атаки

27.02.202127.02.2021
Как добиться мощного стремительного удара

Как добиться мощного стремительного удара

27.02.202127.02.2021
Прыжки на скакалке, которые помогут держать тело в тонусе

Прыжки на скакалке, которые помогут держать тело в тонусе

27.02.202127.02.2021
Какие способы помогут распознать поведение бойца

Какие способы помогут распознать поведение бойца

27.02.202127.02.2021
brooklyn

Свежие записи

  • Как не пропускать удары во время атаки
  • Как добиться мощного стремительного удара
  • Прыжки на скакалке, которые помогут держать тело в тонусе
  • Какие способы помогут распознать поведение бойца
  • На сколько часто в боксе применяется тактика «проваливание» соперника

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2020 Народный боец. Все права защищены.