Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Другое

Иметь идеальное тело – это ли не мечта миллионов

21.11.202021.11.2020lukas261 просмотры
Иметь идеальное тело – это ли не мечта миллионов

Под качками подразумевают людей, и мужчин, и женщин, которые увлечены накачиванием своей мускулатуры с помощью тренировок и особого режима питания. Культуристы, бодибилдеры – синонимы названий для людей, занимающихся наращиванием мышечной массы. Развитая рельефная фигура приковывает взгляды прохожих, привлекает внимание противоположного пола. И мужчины, и женщины с прокачанной мускулатурой пользуются повышенным вниманием среди сверстников, среди профессионалов, их быстрее замечают в соцсетях, порой даже предлагают хорошую престижную работу.

Иметь идеальное тело – это ли не мечта миллионов

Но для истинных приверженцев бодибилдинга занятия спортом становятся частью мировоззрения и отражаются в повседневном режиме и питании, несут с собой и положительные, и отрицательные моменты. Построение физического тела становится почти философией. Требуется особое питание по часам, строгий распорядок, постоянные тренировки.

Положительные моменты, присутствующие в жизни бодибилдера

  1. Уважение со стороны окружающих и со стороны коллег. Огромная сила воли и постоянный труд, присущие этим людям, действительно похвальны.
  2. Регулярные физические нагрузки положительно сказываются на здоровье, на состоянии сердечно-сосудистой системы, повышается выносливость, улучшается иммунитет.
  3. Подчеркнутая мужественность или женственность. Ведь целью тренировок и является приведение фигуры к практически идеальным параметрам.
  4. Уверенность в себе является неотъемлемым спутником качка. Его великолепное тело прекрасно смотрится и в дорогом костюме, и в простой повседневной одежде.
  5. Красивые фотографии в соцсетях привлекают много внимания, и не только со стороны противоположного пола, но и коллег спортсменов. А также могут послужить неплохую службу для поиска потенциальных работодателей.

Отрицательные моменты, усложняющие жизнь

  1. Строгий режим питания каждые 6 часов вынуждает есть по часам и тщательно подбирать рацион, поэтому частенько приходится носить с собой контейнеры.
  2. Придется отказаться от различных излишеств в рационе в пользу здорового питания. Забудьте о картошке фри и вечеринках, например.
  3. Возникают дополнительные расходы на специальное спортивное питание и оплату тренажерных залов.
  4. Придется воспитывать самодисциплину и многому учиться.
  5. Придется вести подсчет калорий, количества белков и прочего, а также подсчет времени.
  6. Следить за правильной техникой, чтобы избежать возможных травм.
  7. Возникают некоторые проблемы с выбором одежды, в частности брюк или джинсов.

Отдельно хочется отметить влияние бодибилдинга на отношения с окружающими. Очень везет тем, кто окажется понятым со стороны друзей и родственников. Не всегда такое понимание складывается. Друзья могут подшучивать или недоумевать по поводу вашего питания или других вопросов. Но настоящего бодибилдера это не остановит.

Обратная сторона этого вопроса – меняется ваше отношение к окружающим. Строго относясь к своему телу, не всегда легко мириться с дурными привычками или мешковатым видом подруг или друзей. Но, приходя в зал вы оказываетесь как будто в родной стихии, среди единомышленников. Тут вы окружены людьми, близкими вам по целям и по спортивному духу.

Вывод. Меняетесь вы – меняется ваше окружение и ваше мировосприятие. Поэтому желаем вам больше единомышленников, упорства и воли в достижении заветной цели.

прошлая статья

Какую часть тела можно назвать самой доступной и незащищенной

следующая статья

Почему эти продукты рекомендованы мужчинам при температуре ниже 0

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярные статьи

Какие удары бесполезны в драке

Какие удары бесполезны в драке

27.07.202027.07.2020
Почему рис так полезен для здоровья

Почему рис так полезен для здоровья

09.08.2020
Вред плесени для организма человека

Вред плесени для организма человека

19.01.202019.01.2020
Тренировка в маске кислородного голодания только для продвинутых

Тренировка в маске кислородного голодания только для продвинутых

19.06.201915.06.2019

Свежие записи

  • Почему мужчины не любят шопинг
  • Как сделать живую воду
  • Шпаргалка для новичка в тренажерном зале
  • Какие плюсы тренировок вечером
  • Можно ли перекачаться, если тренироваться с весами

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2021 Народный боец. Все права защищены.