Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Другое

Как цвет влияет на ваши тренировки

13.08.201912.08.2019lukas1889 просмотры
Как цвет влияет на ваши тренировки

Цвет способен действовать на подсознание любого человека. Конкретные тона влияют на мозг совершенно по-разному, что заставляет его расслабляться, активно работать или отдыхать. Выбор цветовой гаммы для одежды, помещений является очень важным, ведь от них зависит много чего, даже настроение. В связи с этим хочется сказать, что в спорте цвет играет также значительную роль. 

Каким должен быть цвет залов для занятий спортом

Безусловно, новые фитнес центры не очень задумываются о важности цвета стен. Это значит, что будет глупостью выбирать зал для тренировок исходя из данного критерия. Но если вы решили заниматься дома, то лучше всего тренироваться в той комнате, которая наиболее расположена к проведению активной физической нагрузки.

Подходящие цвета помогут настроиться на нужный лад, что даст возможность заниматься действеннее и интенсивнее. Вот, например, психологи настоятельно рекомендуют выбирать помещения в красных тонах для успешной кардио тренировки. Данный цвет способствует повышению давления, а также учащению сердцебиения. Для тех, у кого проблемы с сердцем – этот цвет не подходит, поэтому лучше выбирать помещения в светлых оттенках. Залы в зеленых или голубых тонах идеальные для всех. К слову, именно такие цвета мы чаще всего можем увидеть в спортивных залах.   

Как выбрать цвет костюма

Если вы хотите, чтобы тренировка была эффективной, то лучше всего подобрать спортивную форму в желтых оттенках. Такой цвет заряжает энергией, бодростью и оптимизмом, повышает настроение, а также стимулирует активность.

Одежда холодных цветов является не самым лучшим выбором, ведь она пробуждает пассивность и апатию. Так что лучше всего, оставить холодные тона для дома, прогулок или отдыха. Только яркое нужно одевать в спортивные залы.

Нужен ли желтый цвет для поддержания отличной формы

Некоторые психологи советуют окружать себя желтым цветов тем людям, которые стремятся избавиться от лишних килограммов. Он способен оказывать действие на мозг, нервы, желудок, лимфатическую систему, желчный пузырь. А также, очищать печень, кожу и кишечник.

Именно поэтому не следует бояться яркого цвета, а наоборот необходимо наполнять дом такими вещами. Это не значит что нужно разукрашивать стены желтыми красками, ведь можно покупать различные аксессуары для личного использования или дома. Вот несколько примеров: статуэтки, горшки для цветов, рамочки для фотографий, чашки.

Следует не забывать о собственных вещах. Можно взять с собой в зал желтую расческу или полотенце, которые будут способствовать хорошему очищению. Покупайте яркие мелочи, которые не только украсят яркими красками вашу жизнь, но и зададут отличный ритм жизни.

прошлая статья

Фитнес без затрат

следующая статья

В каких продуктах можно найти качественный белок

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярные статьи

16 предметов, на поверхности которых, больше микробов, чем на унитазе

16 предметов, на поверхности которых, больше микробов, чем на унитазе

14.03.202014.03.2020
Дурная слава именитых спортсменов

Дурная слава именитых спортсменов

07.12.202007.12.2020
Удары, которые отправят соперника в нокаут

Удары, которые отправят соперника в нокаут

08.01.2021
Марафон 42 км, как правильно подготовиться

Марафон 42 км, как правильно подготовиться

25.01.202025.01.2020
Father’s Image: Does It Influence A Woman’s Choice Of A Man

Свежие записи

  • Почему мужчины не любят шопинг
  • Как сделать живую воду
  • Шпаргалка для новичка в тренажерном зале
  • Какие плюсы тренировок вечером
  • Можно ли перекачаться, если тренироваться с весами

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2021 Народный боец. Все права защищены.