Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Другое

Как грамотно чередовать атакующие приёмы и умело защищаться

13.07.202013.07.2020lukas419 просмотры
Как грамотно чередовать атакующие приёмы и умело защищаться

Некоторые приёмы боксёрского мастерства из прежней советской школы могут быть полезными и в современных условиях боя. Не смотря на то, что возросли скорости и интенсивность, можно воспользоваться «блокированием остановкой», и отразить боковой удар.

В процессе поединка необходимо грамотно чередовать атакующие приёмы и умело защищаться, пользуясь максимально эффективным арсеналом. Любой пропущенный удар способен сбить дыхание, вывести из равновесия, поэтому владение блокирующими оппонента элементами увеличит шансы на победу.

Особенности блокировки

Рассматриваемый блок эффективен исключительно при отражении хуков и свингов, используемых противником. И если крюк проводится правой рукой, нужно использовать для выполнения защитного приёма левую руку, и наоборот. Дистанция при исполнении данного боксёрского приёма может быть разной.

Чтобы блок сработал, важно поймать момент, когда противник только начал движение для хука с какой-либо стороны, и тогда резко накладывается предплечье или ладонь. В процессе выполнения удара сбоку оппонент поднимает локоть, и в образовавшееся пространство можно просунуть руку, опираясь на плечо противника. Возможность для подобной блокировки появляется лишь при крюках, потому что при выполнении прямого удара локоть не отводится от корпуса.

Пошаговое исполнение блокировки

Если крюк наносится с дальней дистанции правой рукой, следует сделать шаг левой ногой навстречу с переносом на неё веса тела. Далее ладонь или предплечье левой руки нужно просунуть сопернику в сгиб локтя с давлением на его плечо. Остаётся подтянуть правую ногу и расположить её на носке, на ширине плеч с левой.

Боковой с левой руки с близкого расстояния отразить сложнее, потому что предстоит предугадать стартовое движение оппонента, чтобы опередить его и резко выполнить блокировку. Технически защита производится также, как и при хуке с правой руки, и после её исполнения рекомендуется сразу наносить контрудар свободной рукой, опережая возможные действия соперника.

Помните, статья не призывает к нанесению умышленного вреда здоровью других людей, информация дается исключительно в целях самообороны и защиты вас и ваших близких.

прошлая статья

5 правил, которые помогут достичь молниеносной атаки

следующая статья

Почему от силы удара противника напрямую зависит эффективность твоего парирования

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярные статьи

Как держать себя и не ввязаться в драку, когда тебя оскорбляют

Как держать себя и не ввязаться в драку, когда тебя оскорбляют

20.01.202020.01.2020
Что делать, когда противник идёт на вас и машет кулаками

Что делать, когда противник идёт на вас и машет кулаками

19.07.201907.09.2019
Какое количество времени считается самым оптимальным для занятий в тренажерным зале

Какое количество времени считается самым оптимальным для занятий в тренажерном зале

17.02.202017.02.2020
Правила этикета, которые должен знать любой с пеленок

Правила этикета, которые должен знать любой с пеленок

25.07.201924.07.2019
Father’s Image: Does It Influence A Woman’s Choice Of A Man

Свежие записи

  • Почему мужчины не любят шопинг
  • Как сделать живую воду
  • Шпаргалка для новичка в тренажерном зале
  • Какие плюсы тренировок вечером
  • Можно ли перекачаться, если тренироваться с весами

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2021 Народный боец. Все права защищены.