Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Другое

Как может помочь лед при похудении

26.07.202026.07.2020lukas481 просмотры
Как может помочь лед при похудении

На данный момент есть несколько научных исследований, подтверждающих эффективность льда для похудения. Ледяная терапия может помочь в восстановлении упругости кожи, а также уменьшении объемов тела.

Вам интересно, как простой лед, который есть у каждого в холодильнике, может помочь в сжигании жиров? Принцип ледяной терапии очень прост, необходимо прикладывать лед к проблемным участкам тела, туда, где мышцы и кожа выглядят дряблыми или есть нежелательный жир.

Преимущества ледяной терапии:

  • восстанавливается упругость мышц и кожи
  • лед помогает бороться с целлюлитом
  • улучшается циркуляция крови (если сочетать лед с отшелушиванием)
  • организм очищается от грязи и токсинов
  • быстро уменьшаются объемы тела

Изобретена ледяная терапия в Мексике в 2000 году. До сих пор она остается инновационным видом массажного лечения, если грамотно сочетать ее с физической нагрузкой и правильным питанием, то превосходные результаты в борьбе за красивое тело не заставят себя ждать.

Результат станет заметен уже после первой проведенной процедуры, действие основано на повышении льдом поглощения жиров и стимулировании выработки новых клеток.

Разработано несколько способов ледяной терапии. Для этого можно использовать мешочек или специальную повязку для различных частей тела ( глаз, живота и т.д). Этот мешочек просто замораживается в морозильнике и прикладывается к проблемной зоне.

Кроме того, для проведения ледяной терапии в домашних условиях, можно поместить кубики льда в пакет, завернуть все это в легкую ткань и прикладывать к тому участку тела, где вам необходимо похудеть или увеличить упругость кожи.

В Европе и США существуют косметологические салоны, предоставляющие услугу ледяной терапии. Для этого первым делом очищают и отшелушивают кожу, это помогает улучшить кровообращение и подготовить нужную зону тела клиента к следующей процедуре. После этого специалист проводит сеанс массажа со льдом.

По прошествии почти 20 лет, побочных эффектов от проведения процедуры не выявлено.

Ледяную терапию можно смело рекомендовать всем желающим похудеть и вернуть коже былую упругость. Использовать такую терапию можно как мужчинам, так и женщинам.

Еще один плюс ледяной терапии — это отсутствие противопоказаний.

Наиболее полезна такая терапия женщинам за 40 лет, в это время кожа на груди, животе и ягодицах начинает терять упругость, а лед вполне может вернуть коже тонус.

Ледяная терапия хорошо себя зарекомендовала в борьбе с дряблой кожей, после похудения. Если вы так и не нашли для себя приемлемого способа сбросить лишние килограммы, то этим способом вполне может стать ледяная терапия. Кроме того, лед помогает от темных кругов под глазами.

Подводя итог, можно резюмировать, что лучше всего  использовать лед для достижения таких эффектов как:

  • плоский живот
  • увеличение упругости кожи и мышц
  • уменьшение растяжек
  • снижение веса

Если у вас есть хоть одна из перечисленных проблем, то стоит попробовать ледяную терапию, ведь специалисты утверждают, что результат вы увидите уже после первого применения.

прошлая статья

Почему важно держать себя в руках, когда провоцируют на драку

следующая статья

Что может нравиться женщинам в мужчинах

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярные статьи

Как прокачать мышцы ног вне зала

Как прокачать мышцы ног вне зала

15.12.202015.12.2020
Зачем спортсмены тренируются в масках кислородного голодания

Зачем спортсмены тренируются в масках кислородного голодания

27.02.202127.02.2021
Стилат: стиль борьбы из Малайзии

Стилат: стиль борьбы из Малайзии

23.05.201907.09.2019
Занятия, которые помогут убрать сутулость

Занятия, которые помогут убрать сутулость

03.09.202003.09.2020
Father’s Image: Does It Influence A Woman’s Choice Of A Man

Свежие записи

  • Почему мужчины не любят шопинг
  • Как сделать живую воду
  • Шпаргалка для новичка в тренажерном зале
  • Какие плюсы тренировок вечером
  • Можно ли перекачаться, если тренироваться с весами

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2021 Народный боец. Все права защищены.