Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Другое

Как отработать удары самообороны в домашних условиях

02.11.202002.11.2020lukas84 просмотры
Как отработать удары самообороны в домашних условиях

Принято считать, что каждый мужчина, чье детство и юность прошли в России, при необходимости всегда сможет отстоять собственную честь и защитить своих близких. Но опросы, которые были недавно проведены среди мужского населения, показали, что около 27% представителей сильной половины человечества, в возрасте старше 14 лет не участвовали в стычках. Возможно кто-то в юности занимался боевыми искусствами, участвовал в спаррингах, либо попросту боролся в шутку с друзьями, но получается, что треть мужского населения России имеет слабое представление об азах самообороны и в случае если возникнет конфликтная ситуация им сложно будет оказать сопротивление противнику.

Далее представлено несколько ударов по болевым точкам человека, которые не требуют особой подготовки и могут быть отработаны в домашних условиях на воображаемом противнике.

1. Удар в плечевое сплетение

Многие даже не догадываются, что тот самый тычок в область плеча, который иногда демонстрируется с целью раззадорить или припугнуть противника, при особом выполнении может оказать довольно сильное болевое воздействие, хотя удар, как кажется, приходится и не по болевым точкам, да и его последствия такого могут причинить серьезного вреда.

Однако, в том случае если бить более жестко и направить силу удара в область, где плечевой сустав соединяется с грудными мышцами эффект получится весьма неожиданным. Если удар будет выполнен верно, то противник от болевого шока просто перестанет на какое-то время ощущать свою руку и вряд ли сможет проявлять агрессию. С этой точки желательно начинать атаку, тогда больше шансов, что противник не сможет парировать.

2. Удар в икроножную мышцу

Эта точка зачастую забывается, однако следует знать, что если ударить в напряженную икроножную мышцу, можно попасть в нерв, который располагается довольно близко к поверхности и соперник с большой долей вероятности упадет. Для большей интенсивности удара, рекомендуется бить носком ноги. Этот прием хорош еще и тем, что в случае промаха или попытки соперника уйти от удара, можно попасть в кость, что так же причинит достаточно сильный урон противнику.

Мощный и резкий удар по ногам в любом случае хороший шанс одержать победу или хотя бы на время отвлечь противника.

3. Удар под ушную раковину

Если вы попробуете у себя найти точку, расположенную чуть ниже ушной раковины, вы наверняка поймете, что удар в это место будет достаточно эффективным. Поэтому постарайтесь не забыть про нее, если возникнет ситуация, при которой нужно проявить самооборону. Однако если вы не желаете пошатнуть здоровье своего противника, то лучше наносить удар в эту точку не кулаком, а ладонью, выставив при этом пальцы. В том случае, когда противник слишком агрессивен и намерен втянуть в борьбу, постарайтесь схватить его за это место и у вас появится большой шанс получить преимущество в борьбе.

Существует масса других уязвимых точек на теле человека, однако помните всегда, что эти знания можно применять лишь в случае серьезной опасности для вашей жизни и всегда нужно стараться разрешить конфликт без применения губой силы.

Помните, статья не призывает к нанесению умышленного вреда здоровью других людей, информация дается исключительно в целях самообороны и защиты вас и ваших близких.

прошлая статья

Как внешность может рассказать о ваших гормонах

следующая статья

Упражнения, которые помогут убрать обвисшую кожу рук

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новые записи

Различия между оливковым и кокосовым маслом

Различия между оливковым и кокосовым маслом

05.03.202105.03.2021
Что нам надо знать о стиле футбольных хулиганов

Что нам надо знать о стиле футбольных хулиганов

05.03.202105.03.2021
Что есть, чтобы мозг хорошо работал

Что есть, чтобы мозг хорошо работал

05.03.2021
Что интересного мы не знали о «Рокки»

Что интересного мы не знали о «Рокки»

05.03.202105.03.2021
brooklyn

Свежие записи

  • Различия между оливковым и кокосовым маслом
  • Что нам надо знать о стиле футбольных хулиганов
  • Что есть, чтобы мозг хорошо работал
  • Что интересного мы не знали о «Рокки»
  • Какие положительные свойства для человека есть у чеснока

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2020 Народный боец. Все права защищены.