Как отработать удары самообороны в домашних условиях
Принято считать, что каждый мужчина, чье детство и юность прошли в России, при необходимости всегда сможет отстоять собственную честь и защитить своих близких. Но опросы, которые были недавно проведены среди мужского населения, показали, что около 27% представителей сильной половины человечества, в возрасте старше 14 лет не участвовали в стычках. Возможно кто-то в юности занимался боевыми искусствами, участвовал в спаррингах, либо попросту боролся в шутку с друзьями, но получается, что треть мужского населения России имеет слабое представление об азах самообороны и в случае если возникнет конфликтная ситуация им сложно будет оказать сопротивление противнику.
Далее представлено несколько ударов по болевым точкам человека, которые не требуют особой подготовки и могут быть отработаны в домашних условиях на воображаемом противнике.
1. Удар в плечевое сплетение
Многие даже не догадываются, что тот самый тычок в область плеча, который иногда демонстрируется с целью раззадорить или припугнуть противника, при особом выполнении может оказать довольно сильное болевое воздействие, хотя удар, как кажется, приходится и не по болевым точкам, да и его последствия такого могут причинить серьезного вреда.
Однако, в том случае если бить более жестко и направить силу удара в область, где плечевой сустав соединяется с грудными мышцами эффект получится весьма неожиданным. Если удар будет выполнен верно, то противник от болевого шока просто перестанет на какое-то время ощущать свою руку и вряд ли сможет проявлять агрессию. С этой точки желательно начинать атаку, тогда больше шансов, что противник не сможет парировать.
2. Удар в икроножную мышцу
Эта точка зачастую забывается, однако следует знать, что если ударить в напряженную икроножную мышцу, можно попасть в нерв, который располагается довольно близко к поверхности и соперник с большой долей вероятности упадет. Для большей интенсивности удара, рекомендуется бить носком ноги. Этот прием хорош еще и тем, что в случае промаха или попытки соперника уйти от удара, можно попасть в кость, что так же причинит достаточно сильный урон противнику.
Мощный и резкий удар по ногам в любом случае хороший шанс одержать победу или хотя бы на время отвлечь противника.
3. Удар под ушную раковину
Если вы попробуете у себя найти точку, расположенную чуть ниже ушной раковины, вы наверняка поймете, что удар в это место будет достаточно эффективным. Поэтому постарайтесь не забыть про нее, если возникнет ситуация, при которой нужно проявить самооборону. Однако если вы не желаете пошатнуть здоровье своего противника, то лучше наносить удар в эту точку не кулаком, а ладонью, выставив при этом пальцы. В том случае, когда противник слишком агрессивен и намерен втянуть в борьбу, постарайтесь схватить его за это место и у вас появится большой шанс получить преимущество в борьбе.
Существует масса других уязвимых точек на теле человека, однако помните всегда, что эти знания можно применять лишь в случае серьезной опасности для вашей жизни и всегда нужно стараться разрешить конфликт без применения губой силы.
Помните, статья не призывает к нанесению умышленного вреда здоровью других людей, информация дается исключительно в целях самообороны и защиты вас и ваших близких.