Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Другое

Как правильно нанести удар в тонну

12.12.202012.12.2020lukas7821 просмотры
Как правильно нанести удар в тонну

С самого начала следует отметить, что вполне реально нанести удар под тонну. Однако для этого необходимо постараться использовать всю свою мощь. В бою такое случается редко, ведь для нанесения такого удара требуется правильно рассчитать момент, в который удар нужно нанести, при том, что во время боя противники постоянно двигаются.

Однако если нет необходимости точно выцелить противника, то можно нанести удар с показателем и более тонны.

Это правило хорошо подтверждает пример российского армрестлера, Дзамболата Цориева, который не обладает ударной техникой, но при этом его сила удара превышает тонну.

Бытует мнение, что одним из главным факторов для нокаутирующего удара является генетическая предрасположенность. Другими словами, многое зависит от предков. Если они были войнами и постоянно сражались, то при правильном подходе к тренировочному процессу, удар будет хорошо развит.

При этом если подобной предрасположенности нет, добиться сильного удара все же возможно. Только вот постановка каких-либо рекордов в таком случае под сомнением. Единственным шансом в такой ситуации будут долгие и упорные тренировки.

Если говорить о невероятной силе удара, просто необходимо вспомнить легендарного Майка Тайсона. Находились специалисты, которые твердили, что во время боксерского поединка, удары Тайсона по противникам были в районе 800 килограммов.

Кроме генетики «Железный» Майк использовал технику Пика-бу, и именно совокупность этих факторов, по мнению экспертов, и дало ему возможность наносить удары такой сокрушительной силы.

Но не стоит и тренировками пренебрегать. Постоянная работа в зале, направленная на развитие мускулатуры, также играет важную роль. Взрывной жим штанги из положения лежа, разнообразные упражнения на ноги, ведь именно в ногах зарождается тот ударный импульс, который потом выплескивается всей своей мощью на противника, все это безусловно способствует постановке сильного удара. Что касается исходящего от ног импульса, то это легко проверить, нанеся два удара по груше. Один из них сидя на стуле, а другой крепко стоя на ногах. И даже человек без поставленного удара, почувствует разницу.

Для достижения выдающихся результатов, правильно поставленный удар просто необходим. К этому также стоит добавить гармоничную работу всего тела и последующие тренировки с отягощением. Жесткий удар требует так же постоянного укрепления суставов, плечевых мышц. Ведь сила удара это не что иное, как масса, помноженная на скорость.

прошлая статья

Какие ситуации могут быть в драке

следующая статья

Как свести до минимума встречи с гопниками

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярные статьи

Какой прием считается опасным при самообороне

Какой прием считается опасным при самообороне

28.07.2020
8 советов как выжить при падении с высоты

8 советов, как выжить при падении с высоты

12.10.201912.10.2019
Как себя защитить, если попали в перепалку на улице

Как себя защитить, если попали в перепалку на улице

17.11.202017.11.2020
Как открыть школу единоборств, что нужно знать

Как открыть школу единоборств, что нужно знать

03.07.202003.07.2020
Father’s Image: Does It Influence A Woman’s Choice Of A Man

Свежие записи

  • Почему мужчины не любят шопинг
  • Как сделать живую воду
  • Шпаргалка для новичка в тренажерном зале
  • Какие плюсы тренировок вечером
  • Можно ли перекачаться, если тренироваться с весами

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2021 Народный боец. Все права защищены.