Как себя защитить, если попали в перепалку на улице
Решать конфликты рукоприкладством стоит только в экстренных случаях: когда спастись бегством или иным способом защитить свою жизнь невозможно. Если вы все-таки оказались в безвыходной ситуации, к тому же противник явно сильнее вас или нападающих несколько, то даже владение основными приемами самообороны еще не гарантирует спасения. Гораздо эффективнее применить запрещенные.
Преимущества запрещенной техники
Запрещенные приемы самозащиты особо травмоопасны и потому надежнее. Хотя построены они на простом принципе: нужно знать самые уязвимые зоны на человеческом теле и наносить удары по ним. При чем прикладывать слишком большую силу при этом не обязательно, главное — точно и резко бить в слабые места. Освоить технику под силу людям разной физической подготовки и возраста, ею смогут воспользоваться как мужчины, так и женщины. Слабый пол чаще становится жертвами нападений и потому знать приемы самообороны девушкам необходимо.
Слабые места обидчика
Чтобы овладеть запрещенными приемами нужно понимать, какие места на теле наиболее уязвимы. К ним относятся незащищенные плотными тканями участки: глаза, виски, нос, горло, затылок, ключицы, позвоночник, суставы, виски, голени и голеностопы. Их нельзя напрячь при ударе, как мышцы, а потому они особо чувствительны к боли при ударе или захвате. К тому же есть вероятность перелома или трещины костей. При самообороне не стоит брезговать и ударами ниже пояса: в пах и низ живота. Еще одно уязвимое место — сонная артерия.
Как на время нейтрализовать противника
Женщинам стоит помнить, что мужчина априори сильнее. Поэтому не пытайтесь выйти победителем из схватки. Если вы сомневаетесь в своих силах, лучше воспользуйтесь теми способами, которые помогут на время лишить обидчика возможности продолжать нападение. Они помогут вам отбиться от преследователя и принять необходимые меры по спасению, пока тот будет приходить в себя.
В таких случаях можно применить удары в пах — самое больное место мужчины. Коленом — если вы находитесь лицом к нападающему, кулаком или ребром ладони — если противник держит вас со спины. Такой прием заставит обидчика отпустить руки от боли и вы сможете освободиться. Главное, не выдать своих намерений очевидным размахом, чтобы он не успел поставить блок. Бить надо быстро и сильно.
Временно обезвредить нападающего женщина может также, нанеся ему удар по горлу. Напрягите ладонь, плотно прижав пальцы друг к другу, и нанесите удар в ключичную впадину под углом 45%.
Можно попробовать усыпить бдительность обидчика. Сложите ладони перед грудью в умоляющем жесте и когда противник не будет ожидать, сместите одну из них назад для замаха и нанесите удар ребром ладони по носу или над верхней губой.
Оглушить и дезориентировать обидчика поможет двойной удар ладонями по ушам. Сложите их чашеобразно, а затем резко и сильно нанесите удары сразу с обеих сторон. Из-за получившегося вакуума противник на время оглохнет и потеряет равновесие.
Есть приемы, которые применяются при самообороне преимущественно только девушками. К таким относится, например, хлещущий удар по лицу. Необходимо слегка прижать руку к груди, а затем нанести хлесткие удары тыльной или боковой стороной ладони по лицу противника, будто перчаткой. Также можно использовать костяшки пальцев. При этом ударе сначала выводится плечо вперед, немного разворачивая при этом корпус, затем выбрасывается локоть и только потом кисть.
Помните, статья не призывает к нанесению умышленного вреда здоровью других людей, информация дается исключительно в целях самообороны и защиты вас и ваших близких.