Как защитить себя при самообороне
Борьба имеет большой плюс: можно научиться контролировать свою силу (захотел — уложил на пол, а захотел — бросил головою вниз). Стоит лишь добавить несколько самых лёгких и эффективных ударов — и вот уже вы обладаете хоть и базовым, но вполне серьезным боевым арсеналом.
Но не стоит забывать про недостатки. В жизни бывает всякое — поздно вечером можно наткнуться на самую настоящую «стаю гопников». Это очень часто худощавые и щуплые люди, но дурости в них хватает. Будут махать руками туда-сюда, не зная страха и сострадания. И ещё повезёт, если у них не окажется с собой оружия. Такого противника не повалить на землю и не прокрутить вокруг пояса. И вообще, оказаться на земле в такой ситуации очень опасно. Да и одежда на вас не та, что на тренировках. Джинсы или пиджак стесняют движения, не давая иногда даже нормально нагнуться и развернуться. А представьте себе борьбу на асфальте — вы скорее раздерете себе все руки и ноги, чем «задушите» хулигана.
Как же поступить? Бросить борьбу и уйти с головой в «ударку», например в бокс? Но и тут есть нюанс: представьте себе удар в печень по человеку, у которого огромный пивной живот с десяти сантиметровой прослойкой чистого жира, да ещё и в толстой зимней куртке. Получит ли он хоть какой-то урон? Максимум немного пошатнется. А если вы не успеете своевременно среагировать, то вся эта гигантская туша может навалиться на вас всем своим весом.
Универсальность — золотая середина. Как в самообороне на улице, так и в боях без правил в ринге нужно уметь и бороться, и бить, уходить от удушающих приемов и держать сильный удар. Но не забудьте про свою природную предрасположенность. Что-то у вас все равно будет получаться лучше, и на это нужно акцентировать внимание при подготовке.
Например, вы умеете хорошо бить и активно двигаться, но в борьбе вы быстро устаёте и имеете плохую эластичность. Значит, что именно ударка ваш козырь. Тогда отдайте предпочтение во время тренировки именно ей. Даже если в таком случае вы будете усердно учиться бороться, в реальном спарринге сможете победить только применив именно ударную мощь. Не забудьте также и про скоростно-силовую составляющую — тренажерный зал и бег сделают из вас универсального солдата.
Борьба или удары — что лучше при самообороне
По причинам, упоминавшемся выше, в подавляющем большинстве клубов и школ самообороны в приоритете именно ударная техника. Простота в изучении и универсальность в применении — ещё одни причины выбора именно этого стиля ведения боя. В случае, когда подготовка ведётся в быстром темпе и времени до ближайшего боя осталось не так много, научить человека различным приемам из ударной техники в разы легче, чем из борьбы. Да и даже пары таких простых навыков хватит, чтобы дать отпор в трудной ситуации, а не трусливо убежать прочь.
В начале своей боевой подготовки обязательно нужно изучать удары. А вот дальше, по мере приобретения опыта, можно браться и за борьбу, и за другие направления. И тогда вы станете первоклассным бойцом, умеющим уверенно держаться против любого противника.
Помните, статья не призывает к нанесению умышленного вреда здоровью других людей, информация дается исключительно в целях самообороны и защиты вас и ваших близких.