Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Другое

Какие минусы в повседневной жизни у качков

27.11.201927.11.2019lukas1807 просмотры
Какие минусы в повседневной жизни у качков

Под качками подразумевают людей, и мужчин, и женщин, которые увлечены накачиванием своей мускулатуры с помощью тренировок и особого режима питания. Культуристы, бодибилдеры – синонимы названий для людей, занимающихся наращиванием мышечной массы. Развитая рельефная фигура приковывает взгляды прохожих, привлекает внимание противоположного пола. И мужчины, и женщины с прокачанной мускулатурой пользуются повышенным вниманием среди сверстников, среди профессионалов, их быстрее замечают в соцсетях, порой даже предлагают хорошую престижную работу.

Иметь идеальное тело – это ли не мечта миллионов

Но для истинных приверженцев бодибилдинга занятия спортом становятся частью мировоззрения и отражаются в повседневном режиме и питании, несут с собой и положительные, и отрицательные моменты. Построение физического тела становится почти философией. Требуется особое питание по часам, строгий распорядок, постоянные тренировки.

Положительные моменты, присутствующие в жизни бодибилдера

  1. Уважение со стороны окружающих и со стороны коллег. Огромная сила воли и постоянный труд, присущие этим людям, действительно похвальны.
  2. Регулярные физические нагрузки положительно сказываются на здоровье, на состоянии сердечно-сосудистой системы, повышается выносливость, улучшается иммунитет.
  3. Подчеркнутая мужественность или женственность. Ведь целью тренировок и является приведение фигуры к практически идеальным параметрам.
  4. Уверенность в себе является неотъемлемым спутником качка. Его великолепное тело прекрасно смотрится и в дорогом костюме, и в простой повседневной одежде.
  5. Красивые фотографии в соцсетях привлекают много внимания, и не только со стороны противоположного пола, но и коллег спортсменов. А также могут послужить неплохую службу для поиска потенциальных работодателей.

Отрицательные моменты, усложняющие жизнь

  1. Строгий режим питания каждые 6 часов вынуждает есть по часам и тщательно подбирать рацион, поэтому частенько приходится носить с собой контейнеры.
  2. Придется отказаться от различных излишеств в рационе в пользу здорового питания. Забудьте о картошке фри и вечеринках, например.
  3. Возникают дополнительные расходы на специальное спортивное питание и оплату тренажерных залов.
  4. Придется воспитывать самодисциплину и многому учиться.
  5. Придется вести подсчет калорий, количества белков и прочего, а также подсчет времени.
  6. Следить за правильной техникой, чтобы избежать возможных травм.
  7. Возникают некоторые проблемы с выбором одежды, в частности брюк или джинсов.

Отдельно хочется отметить влияние бодибилдинга на отношения с окружающими. Очень везет тем, кто окажется понятым со стороны друзей и родственников. Не всегда такое понимание складывается. Друзья могут подшучивать или недоумевать по поводу вашего питания или других вопросов. Но настоящего бодибилдера это не остановит.

Обратная сторона этого вопроса – меняется ваше отношение к окружающим. Строго относясь к своему телу, не всегда легко мириться с дурными привычками или мешковатым видом подруг или друзей. Но, приходя в зал вы оказываетесь как будто в родной стихии, среди единомышленников. Тут вы окружены людьми, близкими вам по целям и по спортивному духу.

Вывод. Меняетесь вы – меняется ваше окружение и ваше мировосприятие. Поэтому желаем вам больше единомышленников, упорства и воли в достижении заветной цели.

прошлая статья

3 упражнения, которые следует выполнять тем кому за 40

следующая статья

Как поступить, если рядом с вами началась драка

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярные статьи

О чем могут рассказать жесты человека

О чем могут рассказать жесты человека

26.01.202026.01.2020
Что такое индийская боевая йога, называемая Каларпайят

Что такое индийская боевая йога, называемая Каларпайят

20.09.202120.09.2021
Как происходит процесс сжигания жиров

Как происходит процесс сжигания жиров

29.06.201925.06.2019
Любят ли в фитнес клубах пауэрлифтеров

Любят ли в фитнес клубах пауэрлифтеров

16.11.2020
Father’s Image: Does It Influence A Woman’s Choice Of A Man

Свежие записи

  • Почему мужчины не любят шопинг
  • Как сделать живую воду
  • Шпаргалка для новичка в тренажерном зале
  • Какие плюсы тренировок вечером
  • Можно ли перекачаться, если тренироваться с весами

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2021 Народный боец. Все права защищены.