Какие особенности есть в панкратионе

Панкратион — древний вид единоборств, происходящий из Древней Греции. Он возродился достаточно недавно, но успел обзавестись мировой популярностью.

Панкратион — это комбинация борьбы и кулачного боя. Особенностью является разнообразие действий и удар, которые можно использовать из разных положений, комбинировать с подсечками, захватами, болевыми приёмами.

История возникновения

Панкратион появился в программе Олимпиады в 648 г. до н.э. Его возникновению способствовало постоянное нарушение правил борцами. Состязания по панкратиону были очень зрелищными. Запрещалось лишь целиться в глаза и применять ногти и зубы. Остальные действия были разрешены, никакой защиты не было. Поединок длился до поражения или капитуляции одного из бойцов. В Спарте в соревнованиях разрешали участвовать ещё и женщинам. После греко-римских войн панкратион сменили гладиаторские бои.

Правила

Панкратион в современном варианте намного безопаснее, чем в древности. Установлено время поединка, созданы правила и защитная экипировка. К запрещённым приёмам относятся:

• удары по глазам, горлу, позвоночнику, почкам, голеням, паху;
• удары головой;
• захваты за горло, волосы, шею, шлем, одежду;
• скручивание мелких суставов;
• удары по голове сопернику в партере;
• броски перед собой;
• прыжки и падения на лежащего борца;
• заломы конечностей и позвоночника;
• броски за пределы пола, на части тела;

Также запрещено вести пассивный поединок, во время нападения поворачиваться к оппоненту спиной, хвататься за сетку, ругаться.

Для защиты используется бандаж, перчатки, шлем. Форма — футболка, шорты и специальные гольфы с щитками.

Сортировка спортсменов проводится по весовым категориям. Длительность раунда для любителей составляет 5 минут для взрослых, в профессиональном панкратионе — 5 минут. Подсчёт очков ведётся с оцениванием технически правильных приёмов, которые дошли до цели.

Отличие от ММА

Отдельные элементы панкратиона можно найти практически в каждом современном единоборстве. ММА почти идентичен панкратиону за исключением некоторых отличий в правилах. В ММА разрешённых технических действий больше. Из экипировки используются только перчатки.