Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Другое

Какие существуют главные составляющие успеха в бою

15.08.202015.08.2020lukas134 просмотры
Какие существуют главные составляющие успеха в бою

Одна из составляющих успеха в уличной драке — это запас сил. Но многие растрачивают их еще до вступления в бой. Чтобы предотвратить это, следует научиться владеть собой.

Главное — это спокойствие

Волнение — это стресс для организма. И оно сильно выматывает. Поэтому, если дать волю чувствам, то будет быстро израсходована вся энергия, и ее совершенно не останется на борьбу.

Но как сохранять хладнокровие перед боем? Для этого понадобится:

  • привести в норму дыхание;
  • попытаться отстраниться от собственных эмоций;
  • сконцентрироваться на поведении противника;
  • мыслить логически.

Все это позволит сохранить сбалансированное эмоциональное состояние.

Правильный эмоциональный настрой

Важно поверить в собственное превосходство и продемонстрировать его. Это окажет 2 эффекта.

Первый — снизит уровень стресса. А второй — деморализует соперника, что даст некоторое превосходство над ним.

Меньше агрессии в сторону противника

Проявление агрессии сопровождается выбросом большого количества энергии. Поэтому перед схваткой следует проявлять меньше негативных эмоций.

И напротив — необходимо стремиться вывести противника из себя. Из-за этого он, во-первых, быстро выдохнется, а, во-вторых, станет меньше контролировать собственные движения.

Оценка сил противника

Перед боем нужно не только стремиться сохранять спокойствие, но и изучать противника. Да, на это уйдет некоторое количество сил, но зато впоследствии прогнозирование позволит действовать эффективней.

В результате не понадобится спешно метаться, пытаясь понять, откуда и как будет нанесен удар. Также предварительное изучение позволит меньше думать о том, как уворачиваться и куда бить.

Хорошая физическая форма и отточенные навыки драки

И, само собой разумеющееся — умение и способность драться. Без этого невозможно говорить ни о самообладании, ни об уверенности. Чтобы обрести все это, необходимы интенсивные тренировки в спортивном зале и регулярный спарринг как на ринге, так и в условиях улицы.

Следование вышеперечисленным советам, позволяет сохранить большое количество сил, и быть эффективным в процессе боя. Это значительно повышает шансы на победу.

Помните, статья не призывает к нанесению умышленного вреда здоровью других людей, информация дается исключительно в целях самообороны и защиты вас и ваших близких.

прошлая статья

Как реагировать, если за вами наблюдают во время тренировки

следующая статья

Насколько полезны продукты с надписью лайт на упаковке

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новые записи

Как не ввязаться в драку с пьяным

Как не ввязаться в драку с пьяным

09.01.2021
Легенды израильской разведки Моссад

Легенды израильской разведки Моссад

09.01.202109.01.2021
Если каждый день приседать, чего можно достичь

Если каждый день приседать, чего можно достичь

09.01.202109.01.2021
Что делать, чтобы избежать конфликта с молодежью в подъезде

Что делать, чтобы избежать конфликта с молодежью в подъезде

09.01.202109.01.2021
brooklyn

Свежие записи

  • Как не ввязаться в драку с пьяным
  • Легенды израильской разведки Моссад
  • Если каждый день приседать, чего можно достичь
  • Что делать, чтобы избежать конфликта с молодежью в подъезде
  • Как правильно использовать лоу-кик при самозащите

Свежие комментарии

  • MelvinGen к записи Что дают кардио тренировки
  • MelvinGen к записи Какие существуют мифы о качках
  • Татьяна к записи Что обязательно должен делать утром каждый человек
  • Евгений к записи Блюда на скорую руку, которые можно есть перед физической нагрузкой
  • Кирилл к записи На такую тренировку понадобится всего 30 минут

Архивы

  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2020 Народный боец. Все права защищены.