Когда началась мода на ЗОЖ

Тренд на здоровый образ жизни появился относительно недавно, в 2010-2011 году, тогда же и стали появляться первые фитнес-соревнования. В последние пять лет он стремительно набирает обороты. Мужчины все также стремятся к рельефным мышцам, тогда как у девушек на смену бодибилдингу и кубикам пресса пришла фитнес индустрия с округлыми формами. Люди отказываются от вредных привычек, активно занимаются спортом, тщательно следят за питанием и подсчитывают калории.

Не последнюю роль в популяризации такого образа жизни сыграл экономический аспект, пиар и маркетинг. Дорогое спортивное питание, «эко» и «био» продукты, открывающиеся повсеместно фитнес-центры и клубы, многочисленные гаджеты для спортсменов (фитнес-трекеры, смарт-часы), даже спортивная одежда и обувь — все это даёт немалую прибыль.

Пик ЗОЖ, ПП и фитоняшек

Пик популярности фитоняшек и ЗОЖ пришелся на период с 2015 года, тренд не теряет своей актуальности и сегодня. С каждым днём появляется все больше блогов о правильном питании, профилей в Инстаграм, спортивных клубов и всевозможных соревнований.
Конечно отказ от вредных привычек, сбалансированный рацион и умеренные физические нагрузки положительно скажутся на организме. К сожалению, многих мотивирует не улучшение здоровья, а только погоня за модой. Поэтому ожидать спада этой тенденции в ближайшее время не приходится, особенно ввиду популярности Инстаграма. В любом случае, мода может пройти, а здоровый образ жизни (для тех, кто относится к этому серьезно) нет.

Известные личности ЗОЖ

Сегодня не только спортсмены пропагандируют здоровый образ жизни, но и звёзды: Зак Эфрон, Дуэйн Джонсон, Майкл Фелпс, Усэйн Болт. Они сутками «пропадают» в тренажерных залах и следят за питанием.

Среди известных фитоняшек стоит отметить Тамми Хемброу, Ситорабану Исраилову и Джен Селтер. Их имена сегодня стали настоящим брендом. Отечественные девушки также не отстают: Анастасия Золотая, Анна Стародубцева, Елизавета Мукминова и этот список можно продолжать бесконечно.