Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Другое

Почему нельзя откладывать уход в отпуск «на потом»

30.10.201929.10.2019lukas1784 просмотры
Почему нельзя откладывать уход в отпуск

Синдром отсутствия отпуска

Такое название приобрел новый недуг. Заработать этот, довольно опасный синдром можно с легкостью: нужно на несколько лет оставить мысли об очередном отпуске и стать типичным трудоголиком.

В первую очередь этот синдром «ловит в свои сети» жителей крупных городов, а особенно бизнесменов. Иногда у них не бывает не только отпуска, но и выходных. Усталость постоянно накапливается и переходит в хронический стресс, который и превращается в этот синдром.

Причины появления синдрома отсутствия отпуска

Большинство людей, согласно статистике опросов общественного мнения, хотели бы отдыхать больше, но главные приоритеты у них другие. На первое место выходят размер зарплаты, качество работы, наличие медицинской страховки и др. А длительный отпуск немного уступает этим показателям.

В большинстве развитых стран растет безработица, и наемные работники, боясь остаться без места, жертвуют отпуском. А о людях, имеющих свой бизнес и говорить нечего! Они считают каждый рабочий день!

Даже вырвавшись в отпуск, некоторые люди не могут полноценно отдохнуть. Руководители компаний просят своих сотрудников и в отпуске находиться на связи с ними при помощи телефонов и ноутбуков.

Какой же выход

Ни в коем случае никогда не отказываться от очередного отпуска!

Многие работники начинают рисовать в своем воображении страшные картины того, что произойдет, если они уедут в отпуск. Например, поставщики задержат отгрузку товара или нагрянет налоговая инспекция и т.д. Вместо всего этого, намного полезнее подумать о том, что может произойти с собственным здоровьем, если в очередной раз отложить законный отпуск. Отдаленные последствия могут быть таковы, что налоговая полиция покажется сущим пустяком в сравнении с ними.

Во время отпуске лучше совсем не вспоминать о работе

Этот совет для многих совершенно не выполним. Но ведь такой отпуск в обнимку с ноутбуком и телефоном можно приравнять к полноценной работе. Окружающий пейзаж поменяется с интерьера офиса на интерьер гостиницы, а все остальное останется прежним. Никакого отдыха! Лучшим вариантом для отпуска станет поездка  в те места, где отсутствуют интернет и мобильная связь. Это может быть уединенный тропический остров или какие–нибудь глухие места с нетронутой природой. Тогда порывы поработать затухнут сами собой.

Не нужно разделять отпуск на части

Если отпуск длится около месяца, некоторые стараются разделить его на 2 части, но лучше так не делать. По мнению ученых полноценно отдохнуть можно только при протяженности отпуска не менее трех недель. А, например, отдыхать только одну неделю и вовсе не имеет смысла. За такое время, максимум, что можно успеть – выспаться. Но никакого полноценного отдыха и снятия стресса не получится. Лишь для перестройки организма с рабочего режима на отпускной потребуется не менее недели.

Отдых – это абсолютная смена деятельности

Многие лишают себя отпуска, считая, что просто не имеют времени и желания тратить целый месяц в году на то, чтобы просто валяться под жарким южным солнцем. Но совсем не обязательно отдыхать именно так!

Основной принцип полноценного отдыха — смена рода деятельности. Например, если человек целыми днями сидит в офисе, то во время отдыха лучше заняться физической работой: копанием в огороде на даче или активными видами спорта. А если на работе приходится летать как бабочка или переносить тяжелые физические нагрузки, то отпуск станет поводом для принятия горизонтального положения. Но в каждом случае начало отпуска необходимо посвятить тому, чтобы хорошенько выспаться. Благодаря этому, организм скорее выйдет из состояния стресса, уже ставшего привычным для него, и начнет полноценно отдыхать.

прошлая статья

Почему Шварценеггер пытался запретить распространение своего первого фильма

следующая статья

Что делать, когда мерзнут руки и ноги

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярные статьи

О чем говорит жест "рукопожатие"

О чем говорит жест «рукопожатие»

03.02.202003.02.2020
Какие удары руками разрешены в единоборствах

Какие удары руками разрешены в единоборствах

09.01.202009.01.2020
Как бороться с гневом

Как бороться с гневом

16.08.202016.08.2020
Стратегии, которые могут помощь в уличной драке

Стратегии, которые могут помочь в уличной драке

19.09.201917.09.2019
Father’s Image: Does It Influence A Woman’s Choice Of A Man

Свежие записи

  • Почему мужчины не любят шопинг
  • Как сделать живую воду
  • Шпаргалка для новичка в тренажерном зале
  • Какие плюсы тренировок вечером
  • Можно ли перекачаться, если тренироваться с весами

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2021 Народный боец. Все права защищены.