Почему сегодня мужики слабее, чем 30 лет назад
Твои предки с легкостью могут уделать тебя. По последним новостям из мира науки молодое поколение слабее, чем их отцы и деды. Как современному мужчине стать таким же как они? Похорошев физически, ты станешь сильнее, привлекательнее, мужественнее.
По информации из журнала «Journal of Hand Therapy» нынешние люди уступают своим ближайшим предкам на 20%. Это обусловлено тем, что работы, требующей физической силы становится все меньше. Нашему поколению не хватает физической активности, из-за чего происходит уменьшение мышечной массы и отсутствие подтянутой фигуры.
А что насчет прекрасного пола? Они имеют практически те же показатели, что и их мамы с бабушками. Растет поколение тюфяков, хоть и нынче модно следить за собой и заниматься фитнесом.
Все мы уникальны по-своему, и у каждого есть свои предпосылки к росту. Например, Мартин Форд в юные годы весил 70 кг, имея рост 198 см. На данный момент, боец и актер весит около 140 кг. мышцами. А что нужно сделать, чтобы стать сильнее и выносливее? Нужно полностью поменять свой образ жизни.
Рассмотрим наиболее популярные методы, способствующие быстрому развитию твоего организма:
- Старайся больше ходить пешком, а не использовать машины и лифт.
- Как можно чаще бегай, пусть твоей целью будет прохождение марафона.
- Начни заниматься боевыми искусствами,умение драться тебе не помешает.
- Стремись следить за своим питанием и распорядком дня.
- Обязательно тренируйся, постоянные занятия в течении недели помогут увеличить массу.
Регулярные тренировки, в которых тебе будет помогать тренер, в скором времени приведут твое тело к спортивной форме. Поищи людей, которые считают также, что нужно кардинально менять себя здесь и сейчас. Фигура мужчины — это воплощение его мужественности и сексуальности.