Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Другое

Почему стоит заниматься боевыми искусствами

27.08.201907.09.2019lukas987 просмотры
Почему стоит заниматься боевыми искусствами

Далеко не каждый задумывается о том, что БИ (боевые искусства) существуют не только для оттачивания боевых навыков, но и для укрепления здоровья. Зачастую люди выбирают фитнес или различные комплексы упражнений, даже не рассматривая данный вариант.

Давайте разберемся, как именно боевые искусства помогут вам поддерживать форму.

Занятия БИ помогут вашему телу развиваться и становиться сильнее, ведь во время тренировок вы привыкаете к нагрузкам и выполняете различные комплексы упражнений. Занимаясь боевыми искусствами, вы не только укрепляете свое тело, но и теряете нежелательный вес, наращиваете мышечную массу, поддерживаете свой организм в тонусе. А это влияет не только на ваш внешний вид, но и улучшает различные процессы в вашем организме.

Также занимаясь БИ, вы приучаете себя вести здоровый образ жизни: следить за своим питанием и соблюдать режим. Такие привычки, безусловно, положительно повлияют на состояние вашего здоровья. Здоровый сон позволит вам активно проводить дни, а правильное питание обеспечит прекрасное самочувствие и внешний вид.

Не стоит забывать и о психологической стороне.

На занятиях или соревнованиях вы преодолеваете препятствия и дисциплинируете себя. Таким образом, БИ делают вас крепче и физически и психологически, что в два раза превышает эффект от того же самого похода в тренажерный зал. В отличие от обычных физических нагрузок, БИ помогают вам морально настроиться на нужный лад посредством общения с живыми людьми, соблюдением определённых правил и методичным повышением боевых способностей. Важной частью жизни станут успехи на занятиях и соревнованиях, это придаст вам сил двигаться дальше.

Заниматься боевыми искусствами могут люди любого возраста и пола. Главное подобрать вид БИ, который придется вам по душе и задать посильную нагрузку, чтобы не перегружать организм.

Помните, статья не призывает к нанесению умышленного вреда здоровью других людей, информация дается исключительно в целях самообороны и защиты вас и ваших близких.

прошлая статья

Как по подбородку определить человека с бойцовскими качествами

следующая статья

Какие шлемы используются на тренировках и в любительском боксе

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярные статьи

Какие ошибки можно совершить на тренировке, если худеешь

Какие ошибки можно совершить на тренировке, если худеешь

05.03.202005.03.2020
Какие упражнения не желательны для нашей спины

Какие упражнения не желательны для нашей спины

06.11.202006.11.2020
7 причин почему не получается сбросить вес111

7 причин почему не получается сбросить вес

20.07.201917.07.2019
Почему словесные перепалки зачастую переходят в кулачную фазу

Почему словесные перепалки зачастую переходят в кулачную фазу

11.11.202011.11.2020
Father’s Image: Does It Influence A Woman’s Choice Of A Man

Свежие записи

  • Почему мужчины не любят шопинг
  • Как сделать живую воду
  • Шпаргалка для новичка в тренажерном зале
  • Какие плюсы тренировок вечером
  • Можно ли перекачаться, если тренироваться с весами

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2021 Народный боец. Все права защищены.