Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Другое

Список спортсменов, которые употребляют более 10 000 ккал в день

17.04.202017.04.2020lukas966 просмотры
Список спортсменов, которые употребляют более 10 000 ккал в день

Калорийность определяет какое количество энергии выделится при переработке пищи организмом. Существует огромное количество формул и закономерностей для того, чтобы вывести норму калорий, ведь вся лишняя энергия будет откладываться в виде излишнего веса. Среднее значение этого показателя для мужчин 3000 килокалорий в день. Однако можно составить список спортсменов, которые значительно превышают все существующие нормы:

Дж.Дж. Уотт

Знаменитый игрок американского футбола, в свои 30 лет он ежедневно потребляет не менее 9000 килокалорий в день! Внешне он выглядит очень большим: его рост составляет 1,96 м, а вес около 135 кг. При этом футболист употребляет только здоровую пищу (куриная грудка, овощи на пару, овсяные каши и ничего вредного и жирного), а она обладает низкой энергетической ценностью, то есть для того, чтобы набрать свою дневную норму, Уотт съедает несколько килограмм такой еды.

Хафтор Бьёрнсон

Актёр знаменитой игры престолов, а также неоднократный победитель спортивного конкурса «Самый сильный человек планеты». Этот исландский атлет ростом 2,06 м придерживается в день нормы в 10000 килокалорий и обладает весом 200 кг. Хафтор также приверженец правильного питания и получает энергию, потребляя огромное количество полезной еды.

Майкл Фелпс

Американский рекордсмен олимпийских соревнований. По количеству наград успешный пловец является чемпионом в истории спорта: он одержал 26 побед на чемпионатах мира и 23 медали завоевал на олимпийских играх. Рост Майкла 1,93 м, а вот вес совсем небольшой — 90 кг. При этом по количеству дневных калорий, он значительно превышает предыдущих крупных коллег — 12000 килокалорий — именно столько энергии поступает в организм Майкла каждые сутки. Такого количества еды достаточно, чтобы накормить четверо взрослых мужчин. Вот только в отличии от приверженцев правильного питания Дж.Дж. Уотта и Хафтора Бьёрнсона, Майкл Фелпс отдает предпочтение фаст-фуду и сладостям.

Сергей Данилец

Начинающий украинский спортсмен, его достижениями стали победы на соревнованиях «Арнольд Классик», которые проходили в 2019 году в Европе и Африке. Атлет утверждает, что перед турнирами его суточное потребление калорий доходит до 20000 и сопровождается 14 литрами воды, выпиваемыми каждый день! Трудно поверить, что организм человека может переработать такое количество пищи и при этом сохранить отличную фигуру, мускулатуру и не иметь жировых отложений, ведь обычно такого рациона хватило бы, чтобы накормить целую компанию из 7 человек.

Приведенный рейтинг в очередной раз подтверждает утверждение о том, что для поддержания идеального веса и красивой фигуры важно не ограничивать себя количеством калорий, а правильно расходовать поступающую энергию.

прошлая статья

Каким будет сон, если ложиться спать в плохом настроении

следующая статья

Как избавиться от депрессивной хандры в непогоду

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярные статьи

Беспорядочная драка зачем бойцы затачивали свои зубы

«Беспорядочная драка»: зачем бойцы затачивали свои зубы

24.05.201907.09.2019
Как действовать в драке на улице, когда повалили на спину

Как действовать в драке на улице, когда повалили на спину

17.12.201917.12.2019
Каким образом устроить неудобство неудобному противнику

Каким образом устроить неудобство неудобному противнику

21.12.201919.12.2019
Парк Сунг-Йен, чем знаменит этот корейский парень

Парк Сунг-Йен, чем знаменит этот корейский парень

14.10.202014.10.2020
Father’s Image: Does It Influence A Woman’s Choice Of A Man

Свежие записи

  • Почему мужчины не любят шопинг
  • Как сделать живую воду
  • Шпаргалка для новичка в тренажерном зале
  • Какие плюсы тренировок вечером
  • Можно ли перекачаться, если тренироваться с весами

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2021 Народный боец. Все права защищены.