Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Другое

Список спортсменов, которые употребляют более 10 000 ккал в день

17.04.202017.04.2020lukas273 просмотры
Список спортсменов, которые употребляют более 10 000 ккал в день

Калорийность определяет какое количество энергии выделится при переработке пищи организмом. Существует огромное количество формул и закономерностей для того, чтобы вывести норму калорий, ведь вся лишняя энергия будет откладываться в виде излишнего веса. Среднее значение этого показателя для мужчин 3000 килокалорий в день. Однако можно составить список спортсменов, которые значительно превышают все существующие нормы:

Дж.Дж. Уотт

Знаменитый игрок американского футбола, в свои 30 лет он ежедневно потребляет не менее 9000 килокалорий в день! Внешне он выглядит очень большим: его рост составляет 1,96 м, а вес около 135 кг. При этом футболист употребляет только здоровую пищу (куриная грудка, овощи на пару, овсяные каши и ничего вредного и жирного), а она обладает низкой энергетической ценностью, то есть для того, чтобы набрать свою дневную норму, Уотт съедает несколько килограмм такой еды.

Хафтор Бьёрнсон

Актёр знаменитой игры престолов, а также неоднократный победитель спортивного конкурса «Самый сильный человек планеты». Этот исландский атлет ростом 2,06 м придерживается в день нормы в 10000 килокалорий и обладает весом 200 кг. Хафтор также приверженец правильного питания и получает энергию, потребляя огромное количество полезной еды.

Майкл Фелпс

Американский рекордсмен олимпийских соревнований. По количеству наград успешный пловец является чемпионом в истории спорта: он одержал 26 побед на чемпионатах мира и 23 медали завоевал на олимпийских играх. Рост Майкла 1,93 м, а вот вес совсем небольшой — 90 кг. При этом по количеству дневных калорий, он значительно превышает предыдущих крупных коллег — 12000 килокалорий — именно столько энергии поступает в организм Майкла каждые сутки. Такого количества еды достаточно, чтобы накормить четверо взрослых мужчин. Вот только в отличии от приверженцев правильного питания Дж.Дж. Уотта и Хафтора Бьёрнсона, Майкл Фелпс отдает предпочтение фаст-фуду и сладостям.

Сергей Данилец

Начинающий украинский спортсмен, его достижениями стали победы на соревнованиях «Арнольд Классик», которые проходили в 2019 году в Европе и Африке. Атлет утверждает, что перед турнирами его суточное потребление калорий доходит до 20000 и сопровождается 14 литрами воды, выпиваемыми каждый день! Трудно поверить, что организм человека может переработать такое количество пищи и при этом сохранить отличную фигуру, мускулатуру и не иметь жировых отложений, ведь обычно такого рациона хватило бы, чтобы накормить целую компанию из 7 человек.

Приведенный рейтинг в очередной раз подтверждает утверждение о том, что для поддержания идеального веса и красивой фигуры важно не ограничивать себя количеством калорий, а правильно расходовать поступающую энергию.

прошлая статья

Каким будет сон, если ложиться спать в плохом настроении

следующая статья

Как избавиться от депрессивной хандры в непогоду

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новые записи

Интересные факты, которые расскажут об единоборствах

Интересные факты, которые расскажут об единоборствах

28.02.202128.02.2021
Что можно делать в домашних условиях при плоскостопии

Что можно делать в домашних условиях при плоскостопии

28.02.202128.02.2021
Как питание у мужчин влияет на уровень их тестостерона

Как питание у мужчин влияет на уровень их тестостерона

28.02.202128.02.2021
Через что проходят бодибилдеры, чтобы иметь такое тело

Через что проходят бодибилдеры, чтобы иметь такое тело

28.02.2021
brooklyn

Свежие записи

  • Интересные факты, которые расскажут об единоборствах
  • Что можно делать в домашних условиях при плоскостопии
  • Как питание у мужчин влияет на уровень их тестостерона
  • Через что проходят бодибилдеры, чтобы иметь такое тело
  • Какие существуют причины пить молоко каждый день

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2020 Народный боец. Все права защищены.