Уловки, которые смогут избавить от повышенного потоотделения после тренировки

Очень часто время на тренажерный зал можно выделить только в течении рабочего дня. И тут возникает вопрос, как же вернуться на работу, чтобы твоя футболка никак не выдавала того, что ты только что потел в спортзале, ведь нужно выглядеть солидно. К счастью, существует некоторое количество уловок, которые смогут избавить от повышенного потоотделения после проведенной спортивной тренировки.  

Температура воды в душе должна быть определенного уровня 

Поход в душ после проведенной тренировки — это уже 50 процентов успеха в борьбе с запахом пота. Но существуют некоторые правила, которые сделают поход в душ более продуктивным. Стоит помнить, что слишком холодная и горячая вода приводят к тому, что после душевой человек еще сильнее потеет. Вода должна быть прохладной, её температура должна приравниваться к температуре тела человека. Слишком горячая вода будет способствовать дополнительному жару на поверхности кожи, которая после выхода из душа будет охлаждаться, что и приведет к повышенному потоотделению.  Слишком холодная вода на некоторый период избавит от пота из-за того, что сосуды будут сужаться, но после душевой все вернется на своим места — потоотделение возобновится.  

Стоит носить одежду свободного фасона 

Если на работе нет жесткого дресс-кода, то лучше всего прийти на работу в хлопковой одежде свободного фасона. Такая одежда препятствует собранию пота на поверхности кожи, так как она будет обдуваться ветром. Пока человек добирается до офиса, то стоит расстегнуть несколько пуговиц, чтобы вентиляция была еще лучше, а, значит, потоотделение будет сводится на «нет».  

Необходимо применять специальные средства для волос 

Когда тело подвержено потоотделению, то кожа головы также потеет, об этом не стоит забывать. Если до похода в зал, у вас была идеальная прическа, то после спорта она может немного испортится, стать внешне уже не привлекательной. Чтобы этого избежать, необходимо применять средства для волос, которые защищают их от воздействия влаги. Найти их можно, как в профессиональных магазинах косметики, так и в интернет-магазинах. Чтобы подобрать подходящее вашему типу волос средство, нужно поговорить со своим парикмахером.   

Необходимо дополнительно охладить руки 

Если после того, как ты вышел из душа, тело все равно пышет от жара, нужно провести следующую манипуляцию: подставить ладошки и запястья под холодную струю воды. Это действие приведет к охлаждению всего тела. Это объясняется тем, что на руках располагаются большие кровеносные сосуды, плюс они проходят очень близко к поверхности кожи человека.  

Увлажнение кожи 

Увлажняющий крем для кожи необходим не только девушкам, но и мужчинам, особенно тем, кто занимается спортом. Наносить его необходимо после тренировки спустя полчаса, но не сразу после душевой. Это позволит снизить температуру кожи, а также даст порам дышать.