Виды единоборств, которые можно изучать кроме ММА
Капоэйра
Коротко о единоборстве
Этот вид музыкально-боевого искусства берет свое начало в Бразилии. Дословно, в переводе с португальского, капоэйра означает «куриная клетка». Изначально капоэйра представляла собой танец, который выполняли чернокожие рабы, а позднее трансформировалась в отдельный вид боевой техники с элементами акробатики, подсечками и танцевальными движениями. В настоящее время капоэйра скорее распространена как особый вид спортивных занятий, нежели борьба, однако, встречается и полноконтактная капоэйра, по ней даже проходят соревнования.
Плюсы и минусы
Капоэйра способствуют гармоничному физическому развитию, совершенствованию чувства ритма и такта, гибкости мышц. Она не столь травматична, как другие виды борьбы. Однако, и особого преимущества при реальной борьбе капоэйра не даст, так как формирует относительно низкие базовые боевые навыки.
Где освоить
В России есть Федерация капоэйры и практически во всех регионах, существуют школы где учат этому искусству. Если есть желание освоить это единоборство, единомышленники и тренеры найдут практически в каждом городе.
Куреш
Коротко о единоборстве
Этот вид борьбы распространен у тюрков (башкиры, чуваш, татары и некоторые другие народы). Отдаленно чем-то напоминает борьбу на поясах. Происходит это следующим образом: борцам необходимо зацепить противника за поясницу специальным кушаком (полотенцем) и, удерживая за эту ткань, постараться выполнить боевой прием. У каждой из перечисленных национальностей своя специфика, но общий смысл одинаков. Некоторые элементы куреша используют в самбо.
Плюсы и минусы
Куреш способствуют похудению, развивает пластичность, делает сильнее физически. В реальной уличной борьбе приемы среднеэффективны, т.к. не прорабатывается ударная техника.
Где освоить
Более всего распространены школы по курешу в Татарстане и Башкортостане, но можно найти их и в других городах. В нашей стране существует Федерация куреш и в столице зачастую проводятся соревнования по этому единоборству.
Каларипаятту
Коротко о единоборстве
Каларипаятту основано в Индии, и это древнейший вид боевого искусства. В переводе с индийского, калари – это священное место, паятту – это бой. Это целая боевая система, жестокая и зрелищная, оригинальная и захватывающая. Каларипаятту учит рукопашному бою, технике владения различными видами оружия из дерева и металла, как в захватывающем остросюжетном кино.
Плюсы и минусы
В каларипаятту прекрасно развивается и совершенствуется сила, гибкость, выносливость, владение оружием, ударная техника. Все это дает неоспоримое преимущество в уличных драках.
Где освоить
В России каларипаятту можно научиться в Москве в аюрведическом центре «Керала». Первым учителем по этому боевому искусству в нашей стране был Ашан Саджан Гуруккала.
Тайчи
Коротко о единоборстве
Это боевое искусство родом из Китая по-другому еще называют Тайцзицюань. По сути это разновидность ушу. Тайчи — это не просто единоборство, а совокупность боевых приемов, медитаций и оздоровительных практик. Многие пожилые китайцы бодро и хорошо себя чувствуют именно благодаря этой системе.
Плюсы и минусы
Тайчи великолепно развивает координацию, дает навыки красивых и пластичных движений, стабилизирует психику, а кроме того нормализует работоспособность опорно-двигательного аппарата.
Где освоить
В столице есть несколько центров, где учат этому древнейшему единоборству.
Сават
Коротко о единоборстве
Сават – это разновидность бокса, которая берет свое начало из Франции. Больше напоминает кикбоксинг, нежели сам бокс, так как в нем активно используют удары ногами. В переводе с французского языка «сават» дословно означает – «старый башмак».
Плюсы и минусы
В уличных драках навыки савата будут весьма полезны, так как это отличная ударная техника плюс растяжка.
Где освоить
Сават — достаточно популярный вид спорта, и во многих городах есть школы и центры, где можно его освоить. По нему также проводятся соревнования.