Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Питание

Что будет, если есть грецкие орехи каждый день

02.07.201902.07.2019lukas24532 просмотры
Что будет, если есть грецкие орехи каждый день

О пользе грецких орехов знали еще в античные времена. Древние греки, которые и открыли миру этот замечательный продукт, называли их пищей богов. А уж они знали толк в здоровой пище – этот народ отличался крепким здоровьем и долголетием.

Чтобы стать такими же здоровыми и божественно прекрасными, нужно регулярно вкушать плоды грецких орехов. Однако все хорошо в меру – рекомендуемую дозировку лучше не превышать.

Основные полезные свойства грецких орехов

• При умеренном суточном употреблении грецкого ореха улучшается кровообращение в мозгу, оказывается положительное влияние на мозговую активность, стимулируются нейрохимические процессы. Суточная доза ядер ореха может являться вспомогательным средством в комплексном лечении больных атеросклерозом и профилактикой ухудшения памяти.

• Благодаря содержащимся в продукте витаминам группы А и Е налаживается работа сердца и сосудов, восстанавливается эластичность сосудистых стенок, ускоряются процессы разрушения атеросклеротических (холестериновых) бляшек и замедляется их формирование, стабилизируется артериальное давление.

• Масло, которое получают из ядер грецкого ореха, используется для восстановления мужского либидо, а также в комплексном лечении импотенции и мужского бесплодия.

• Регулярное включение в рацион грецких орехов очищает организм помогает вывести из организма токсины и шлаки, препятствует возникновению расстройств ЖКТ, нормализует обменные процессы. 50 г орехов в сутки помогают снизить кислотность желудочного сока.

• В ядрах орехов содержатся полезные вещества, способные понизить содержание сахара в крови, а также суточная доза железа. Поэтому они показаны людям, страдающим малокровием (анемией), сахарным диабетом и дефицитом железа.

• Грецкие орехи препятствуют образованию и росту раковых клеток. При лечении опухолей женских половых органов советуют принимать спиртовую настойку из перегородок в скорлупках грецкого ореха.

• Орехи укрепляют иммунитет, поэтому они являются средством не только профилактики, но и лечения первичных симптомов инфекционных и простудных заболеваний, восстанавливают иммунитет после тяжелых болезней.

• Поскольку ядра ореха богаты витаминами, они используются для лечения авитаминоза и служат источником витаминов и дополнительных калорий при ограниченном питании, например, во время лечебных диет.

• Благодаря высокому содержанию йода, грецкие орехи незаменимы для лечения различных заболеваний щитовидной железы.

• Листья ореха обладают бактерицидными и антисептическими свойствами. Настойки из них помогают утолить боль, уменьшить гиперемию и интенсивность воспалительных процессов. При сильной зубной боли такой настойкой рекомендуется полоскать рот.

• Всего 4 ореха в сутки помогут восстановить нервную систему и снять симптомы усталости глаз.

• Кормящим мамам рекомендуется кушать не более 3 орехов в сутки для предупреждения рахита новорожденных.

Внимание: Статья имеет ознакомительный характер. Перед применением продукта в лечебных целях, проконсультируйтесь со специалистом.

прошлая статья

Суд над Мухаммедом Али: почему отобрали титул чемпиона и паспорт

следующая статья

Чем полезен чеснок

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярные статьи

Драки Касатонова на льду - агрессия или самооборона

Драки Касатонова на льду — агрессия или самооборона

08.11.2020
Что надо знать высоким бойцам, чтобы обучиться мощному прямому удару

Что надо знать высоким бойцам, чтобы обучиться мощному прямому удару

26.04.202026.04.2020
Мировые бабушки, о которых должны знать все

Мировые бабушки, о которых должны знать все

14.01.202014.01.2020
Правила, которые пригодятся в жизни

Правила, которые пригодятся в жизни

18.09.202018.09.2020
Father’s Image: Does It Influence A Woman’s Choice Of A Man

Свежие записи

  • Почему мужчины не любят шопинг
  • Как сделать живую воду
  • Шпаргалка для новичка в тренажерном зале
  • Какие плюсы тренировок вечером
  • Можно ли перекачаться, если тренироваться с весами

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2021 Народный боец. Все права защищены.