Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Питание

Что будет, если есть грецкие орехи каждый день

02.07.201902.07.2019lukas24197 просмотры
Что будет, если есть грецкие орехи каждый день

О пользе грецких орехов знали еще в античные времена. Древние греки, которые и открыли миру этот замечательный продукт, называли их пищей богов. А уж они знали толк в здоровой пище – этот народ отличался крепким здоровьем и долголетием.

Чтобы стать такими же здоровыми и божественно прекрасными, нужно регулярно вкушать плоды грецких орехов. Однако все хорошо в меру – рекомендуемую дозировку лучше не превышать.

Основные полезные свойства грецких орехов

• При умеренном суточном употреблении грецкого ореха улучшается кровообращение в мозгу, оказывается положительное влияние на мозговую активность, стимулируются нейрохимические процессы. Суточная доза ядер ореха может являться вспомогательным средством в комплексном лечении больных атеросклерозом и профилактикой ухудшения памяти.

• Благодаря содержащимся в продукте витаминам группы А и Е налаживается работа сердца и сосудов, восстанавливается эластичность сосудистых стенок, ускоряются процессы разрушения атеросклеротических (холестериновых) бляшек и замедляется их формирование, стабилизируется артериальное давление.

• Масло, которое получают из ядер грецкого ореха, используется для восстановления мужского либидо, а также в комплексном лечении импотенции и мужского бесплодия.

• Регулярное включение в рацион грецких орехов очищает организм помогает вывести из организма токсины и шлаки, препятствует возникновению расстройств ЖКТ, нормализует обменные процессы. 50 г орехов в сутки помогают снизить кислотность желудочного сока.

• В ядрах орехов содержатся полезные вещества, способные понизить содержание сахара в крови, а также суточная доза железа. Поэтому они показаны людям, страдающим малокровием (анемией), сахарным диабетом и дефицитом железа.

• Грецкие орехи препятствуют образованию и росту раковых клеток. При лечении опухолей женских половых органов советуют принимать спиртовую настойку из перегородок в скорлупках грецкого ореха.

• Орехи укрепляют иммунитет, поэтому они являются средством не только профилактики, но и лечения первичных симптомов инфекционных и простудных заболеваний, восстанавливают иммунитет после тяжелых болезней.

• Поскольку ядра ореха богаты витаминами, они используются для лечения авитаминоза и служат источником витаминов и дополнительных калорий при ограниченном питании, например, во время лечебных диет.

• Благодаря высокому содержанию йода, грецкие орехи незаменимы для лечения различных заболеваний щитовидной железы.

• Листья ореха обладают бактерицидными и антисептическими свойствами. Настойки из них помогают утолить боль, уменьшить гиперемию и интенсивность воспалительных процессов. При сильной зубной боли такой настойкой рекомендуется полоскать рот.

• Всего 4 ореха в сутки помогут восстановить нервную систему и снять симптомы усталости глаз.

• Кормящим мамам рекомендуется кушать не более 3 орехов в сутки для предупреждения рахита новорожденных.

Внимание: Статья имеет ознакомительный характер. Перед применением продукта в лечебных целях, проконсультируйтесь со специалистом.

прошлая статья

Суд над Мухаммедом Али: почему отобрали титул чемпиона и паспорт

следующая статья

Чем полезен чеснок

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новые записи

Как не ввязаться в драку с пьяным

Как не ввязаться в драку с пьяным

09.01.2021
Легенды израильской разведки Моссад

Легенды израильской разведки Моссад

09.01.202109.01.2021
Если каждый день приседать, чего можно достичь

Если каждый день приседать, чего можно достичь

09.01.202109.01.2021
Что делать, чтобы избежать конфликта с молодежью в подъезде

Что делать, чтобы избежать конфликта с молодежью в подъезде

09.01.202109.01.2021
brooklyn

Свежие записи

  • Как не ввязаться в драку с пьяным
  • Легенды израильской разведки Моссад
  • Если каждый день приседать, чего можно достичь
  • Что делать, чтобы избежать конфликта с молодежью в подъезде
  • Как правильно использовать лоу-кик при самозащите

Свежие комментарии

  • MelvinGen к записи Что дают кардио тренировки
  • MelvinGen к записи Какие существуют мифы о качках
  • Татьяна к записи Что обязательно должен делать утром каждый человек
  • Евгений к записи Блюда на скорую руку, которые можно есть перед физической нагрузкой
  • Кирилл к записи На такую тренировку понадобится всего 30 минут

Архивы

  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2020 Народный боец. Все права защищены.