Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Питание

Даже раз в день есть это — опасно!

06.06.201902.06.2019lukas762 просмотры
Даже раз в день есть это - опасно!

Не секрет что правильное питание — верный залог долголетия и счастливой жизни. Но современный ритм жизни диктует нам иные правила: фаст фуд, быстрые перекусы. И совесм не остается времени на питание здоровыми продуктами. Давайте разберемся, какие продукты очень вредны для нашего здоровья.

  • Соусы. Кетчуп, майонез, горчица — все эти добавки напичканы вредными веществами, а их состав явно не самый низкокалорийный.
  • Жирное мясо. Пару лишних сантиметров на бедрах заказывали? Нет? Тогда стоит отказаться от любого жирного мяса.
  • Полуфабрикаты. Лучше сделать любое блюдо из мяса самостоятельно, ведь никто не знает, что содержится в покупных котлетах.
  • Чипсы, сухарики и другие привычные закуски. Множество соли и подсолнечного масла будут врагами не только фигуры, но и суставов, сердца и печени.
  • Газированная вода и соки. Множество сахара нарушают естественный баланс крови, не говоря уже о красителях.
  • Маргарин. Полностью химическая замена подсолнечного масла, которая куда больше вредит здоровью.
  • Алкогольные напитки. Привыкание, проблемы с печенью, разрушение внутренних органов — вот что ждет любителей спиртного. Кроме того, зависимость негативно сказывается на настроении.
  • Сладкое. Проблемы с сахаром при чрезмерном употреблении мучных изделий и конфеток обеспечены.
  • Колбасы. Консерванты, стабилизаторы, загустители и еще множество вредных добавок содержатся в этих продуктах, плюс не самый впечатляющий состав мяса.
  • Фаст-фуд. Быстрое питание вредит нашему здоровью из-за чрезмерного количество жиров и калорий.
  • Крабовые палочки. Вопреки названию, продукт делается не из крабов, а из крахмала, сахара, масла, рыбного фарша и ряда химических добавок. Такой состав точно не пойдет на пользу организма.
  • Лапша и картошка быстрого приготовления. Такие продукты просто кишат вредными добавками. При регулярном употреблении они нарушают обменные процессы в организме.
  • Сахарозаменители. На первый взгляд может показаться, что отсутствие калорий пойдет на пользу, но обман организма будет выливаться в нарушение обменных процессов и чувство голода.

прошлая статья

Какие приемы использовать, если противник низкого роста

следующая статья

Как тренироваться дальше, если пропала мотивация

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Новые записи

Что станет с человеком, если он будет бодрствовать 7 дней

Что станет с человеком, если он будет бодрствовать 7 дней

31.03.202129.03.2021
Каждый ли может ходить на руках, если будет выполнять 4 правила

Каждый ли может ходить на руках, если будет выполнять 4 правила

31.03.202129.03.2021
Техника самообороны и 3 вида удара кулаком

Техника самообороны и 3 вида удара кулаком

31.03.202129.03.2021
Несколько правил этикета, которые забыты в современном мире

Несколько правил этикета, которые забыты в современном мире

31.03.202129.03.2021
brooklyn

Свежие записи

  • Что станет с человеком, если он будет бодрствовать 7 дней
  • Каждый ли может ходить на руках, если будет выполнять 4 правила
  • Техника самообороны и 3 вида удара кулаком
  • Несколько правил этикета, которые забыты в современном мире
  • Какие поступки могут вызвать неприязнь к человеку

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2020 Народный боец. Все права защищены.