Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Питание

Какой фрукт положительно влияет на работу мозга

13.01.202013.01.2020lukas260 просмотры
Какой фрукт положительно влияет на работу мозга и его стоит употреблять ежедневно

Очень много людей задаются вопросом: «а какой же фрукт содержит 77% здоровых жиров и положительно влияет на работу мозга?». Конечно же, авокадо! В России этот фрукт малоизвестен, но с каждым днем набирает признанность у покупателей. Он очень полезен, предотвращает старение, улучшает память человека, влияет положительно на сердце и  на уровень холестерина в крови. Также имеет другое название — персея американская.

Витамины- А,В,С,Е,РР и масса других.

Определенно улучшается зрение. Этот факт доказан учеными, именно этот продукт больше всего влияет на зрение. Богат антиоксидантами. В каких-то случаях лечит заболевания глаз.

Влияние на память. Людям, имеющим проблемы с памятью рекомендуют кушать авокадо ежедневно. Имеет много полезных кислот, предотвращает развитие атеросклероза и синдрома Альцгеймера. Повышается скорость мыслей и способность к работе.

Если у человека несвежее дыхание, то это говорит о несварении желудка , плохом переваривании пищи. Авокадо обеспечит свежим дыханием, убивая бактерии в ротовой полости. Также может подавить онкологические заболевания рта.

Повышается эффективность в работе почек. Объясняется это тем, что в авокадо имеется много калия. Если у человека гиперкалиемия, то этот продукт не для Вас.

Уменьшается уровень холестерина.

Персея американская является прекрасным средством при проблемах с сердцем , при закупорке сосудов, при ВСД, малокровии. Устойчивость к стрессу.

Снижает давление, «ставит» препятствия анемии, благодаря содержащимся витаминам.

Очень полезен для людей с проблемами желудка, с проблемами пищеварительной системы и кишечника.Помогает печени работать лучше.

Именно для женского пола авокадо сохраняет репродуктивность. Отлично подойдет при беременности.

Кожа насыщается витаминами, выглядит здоровой.

При чистке обращать внимание на кожуру, пятна- значит фрукт перезрел. Нарезаем вдоль, отделяем косточки от половинки. Энергетическая ценность примерно 450 ккал.При постоянном обильном употреблении может появится лишний вес, 1-го фрукта в сутки достаточно. Не стоит употреблять молодым мамам, кормящим грудью. 

Этот мощный авокадо просто незаменим! Пробуйте с удовольствием! 

прошлая статья

Что мы не знаем об известном фильме «Рокки»

следующая статья

Как выглядит настоящий отпетый футбольный хулиган

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новые записи

Что же такое на самом деле удар стаканом

Что же такое на самом деле удар «стаканом»

25.02.2021
Какие основные правила можно выделить в командных боях

Какие основные правила можно выделить в командных боях

25.02.202125.02.2021
Как можно разнообразить тренировки бойцам

Как можно разнообразить тренировки бойцам

24.02.2021
Причины нехватки дыхания в бою

Причины нехватки дыхания в бою

24.02.202124.02.2021
brooklyn

Свежие записи

  • Что же такое на самом деле удар «стаканом»
  • Какие основные правила можно выделить в командных боях
  • Как можно разнообразить тренировки бойцам
  • Причины нехватки дыхания в бою
  • Можно ли назвать рукопашный бой системой боя абсолютно без правил

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2020 Народный боец. Все права защищены.