Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Питание

Вода как вода: чем отличается элитная бутылка от обычной

12.08.201912.08.2019lukas1007 просмотры
Вода как вода: чем отличается элитная бутылка от обычной

Следуя европейским нормам, человеку в среднем необходимо употреблять 2 л воды ежедневно, независимо от количества и характера съеденной пищи. Однако, вода бывает разной и разобраться в ее пользе для обычного обывателя – задача не из простых. 

Необходимость пополнения водных запасов 

Общеизвестный факт – человек на 80% состоит из воды. Эти запасы необходимо постоянно пополнять для нормальной работы всех систем организма. Однако, прописанная норма 2 литра в день – это лишь условный показатель. На самом деле, все индивидуально и зависит от образа жизни и особенностей конкретного организма. Бесценная польза воды состоит в том, что она нужна не только для восстановления водного баланса, но и для выведения шлаков и токсинов, которые накапливаются внутри. Именно поэтому рекомендуется пить очищенную воду. 

Категории питьевой воды 

Их несколько, но независимо от ее разновидности, правильная жидкость должна быть абсолютно прозрачной, бесцветной, не иметь вкуса и неприятного запаха. В том случае, если присутствует хотя бы один признак из вышеперечисленных – такую воду пить не стоит, поскольку она может оказаться опасной для здоровья. На данный момент существует множество производителей с большим ассортиментом продукции. И как же в ней не запутаться обычному покупателю? 

Перед тем как приобрести воду, рекомендуется обратить внимание на ее стоимость. Качественный продукт будет стоить выше недобросовестных аналогов. 

Также необходимо изучить информацию на этикетке. Все данные должны быть максимально освещены. 

Теперь требуется разобраться в вопросе различия между тяжелой и легкой, мягкой и жесткой, минеральной, водопроводной, очищенной и газированной водой. 

Краткая характеристика каждого вида воды 

Легкая вода является более полезной, чем тяжелая за счет отсутствия некоторых химических элементов, в частности, изотопа водорода. Тяжелая, при этом, не несет в себе опасности, но и польза от ее употребления минимальна. 

Жесткая и мягкая вода имеют различие в количественном составе магния и кальция. В любом случае, увлекаться обеими не стоит для того чтобы не навредить здоровью.  

Минеральная вода свободно реализуется повсеместно. И, как правило, покупатели ей доверяют. Однако, этот выбор не совсем оправдан, поскольку жидкость может иметь вкус и запах.  

Что касается очищенной и водопроводной воды, то первый вариант будет гораздо полезнее, поскольку вода проходит несколько ступеней очистки, убивая тем самым,  все болезнетворные микроорганизмы перед непосредственным употреблением. 

Газированная вода приятна на вкус и прекрасно утоляет жажду. Она безопасна, в то же время полезных веществ имеет совсем немного. Здесь, опять-таки, не рекомендуется выбирать бюджетные аналоги,  чтобы не сэкономить на своем здоровье. 

прошлая статья

С чего начать, если имеется больше, чем просто лишний вес

следующая статья

Фитнес без затрат

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярные статьи

Действительно Юрий Гагарин был таким сильным и выносливым

Действительно Юрий Гагарин был таким сильным и выносливым

23.10.201926.10.2019
Этих великих бойцов жизнь сильно сломала

Этих великих бойцов жизнь сильно сломала

07.07.202007.07.2020
Кто никогда не добьётся кубиков пресса

Кто никогда не добьётся кубиков пресса

19.11.202019.11.2020
Мировые бабушки, о которых должны знать все

Мировые бабушки, о которых должны знать все

14.01.202014.01.2020
Father’s Image: Does It Influence A Woman’s Choice Of A Man

Свежие записи

  • Почему мужчины не любят шопинг
  • Как сделать живую воду
  • Шпаргалка для новичка в тренажерном зале
  • Какие плюсы тренировок вечером
  • Можно ли перекачаться, если тренироваться с весами

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2021 Народный боец. Все права защищены.