5 ударов, которые должны быть в арсенале любого бойца
Когда наступает опасность, даже спокойный человек начинает нервничать. Уличная разборка с местными хулиганами может загнать в угол любого интеллигента, как охотник дикого зверя, ищущего способ выбраться из капкана. Для того чтобы не стать «добычей охотников», человек должен уметь за себя постоять. Для этого он должен владеть как минимум пятью видами удара.
Джеб
Прямой удар рукой, которая в боевой стойке находится ближе к противнику. Этот тип удара ставится новичкам в первую очередь. Как правило, он направлен в голову, реже – в туловище. Нанося джеб, следует сделать небольшой отступ назад, по инерции увеличив силу удара. В боксе, данный тип удара используют при начале комбинации. Эта техника идеально подойдет человеку с длинными руками.
Кросс
Прямой удар правой рукой. Для совершения внезапной атаки, у опытного боксера правая рука всегда находится в напряжении. При этом типе удара туловище нужно развернуть так, чтобы вес тела был направлен на переднюю ногу, иначе удар будет хилым.
Хук
Удар согнутой в локте рукой без оттяжки. В боксе, большинство нокаутов наносится именно хуком. Перед тем как нанести удар, боец отводит плечо назад, а затем, одновременно с раскручиванием корпуса согнутой рукой наносит удар в челюсть. Важно чтобы сгиб в руке был 90 градусов. Если локоть расположен неверно, удар будет не эффективным. Кроме того, при исполнении этой техники имеет значение положение ног: колени должны быть согнуты – это прибавит силы удару.
Свинг
Удар выпрямленной рукой с оттяжкой. В отличие от предыдущих техник, эта гораздо сложнее. Но для опытного бойца свинг не самый опасный удар: за счет замаха, теряется время. Это дает возможность сопернику подготовиться к удару.
Апперкот
Удар снизу. Данный удар способен вывести из равновесия противника, который подобрался на минимальное расстояние. Профессиональные боксеры, находясь на близкой дистанции с соперником, сводят локти, чтобы защититься от удара. Но во время уличной драки зачастую не удается совершить нужное действие, чтобы прикрыться: это прекрасный повод для того, чтобы использовать апперкот, который позволяет внезапно и разрушительно атаковать соперника.
Помните, статья не призывает к нанесению умышленного вреда здоровью других людей, информация дается исключительно в целях самообороны и защиты вас и ваших близких.