Бесценная польза от спаррингов: какая их настоящая польза
Разница между боями и спаррингами заключается в том, что во время первых ты получаешь травмы и калечишься, в то время как вторые совершенствуют твои навыки. Для того чтобы уметь защититься во время настоящей драки, следует овладеть техникой спарринга.
Отработка ударов с помощью экипировки позволят отточить технику, а так же развить в человеке бойцовские качества. Спарринг является одой из основных составляющих тренировочного процесса у каждого бойца. Он не ограничивается нанесением типичных ударов и уходами в защиту. Это то, где человек приобретает черты бойца. Во время спарринга можно отметить слабые стороны у его участников. Это поможет отработать их до того, как состоится настоящий бой.
Спарринг — это ни в коем случае не поединок. Он создан исключительно для тренировки, а не для соревнования. В этом заключается его истинный смысл. Владение правильной техникой спарринга позволяет бойцу более эффективно совершенствовать свои навыки. Следует отметить, что правильный условный бой требует сохранения концентрации над движениями и контроля над ними. Во время его так же возможен пропуск ударов, но в этом и заключается смысл контролируемого спарринга. Он позволяет освоить новые техники с минимальным количеством ущерба.
Как себя вести, если спарринг-партнер сильнее тебя
Во время спарринга, участникам не следует проявлять свою волю к победе – это не соревнование. Важно вовремя сбавить темп поединка, и снизить силу удара. Для участника спарринга не зазорно признать, что он проходит на слишком высоких для него скоростях. Для того чтобы стремиться к развитию, каждый боец должен иметь равного себе спаррингового соперника. Если он все же сильнее, слабейший должен попросить у партнера совет. Иногда, помощь от одного бойца к другому оказывает больший эффект, чем от тренера.
Как правило, любой спарринг может превратиться в товарищеский поединок, если сила и опыт одного бойца, заметно превосходят навыки другого. Важно помнить, что более слабый участник должен уважительно относиться к превосходящему его сопернику, и внимательно анализировать его подсказки и советы.
Бойцу, которому предстоит бой с более слабых соперником, следует дать шанс новичку проявить себя. Не следует с первых движений загружать его своими ударами, так как он не сможет на них реагировать и будет постоянно пропускать.
В спарринге со слабым соперником, сильнейший может уйти в оборону, и без вреда для себя отработать нырки и другие защитные приемы. Это всего лишь тренировка, и выпендривание перед новичком не принесет похвалы от тренера.
Таким образом, вывод один: спарринг должен протекать спокойно, без лишних эмоций. Каждый его участник должен иметь возможность отработать свои навыки нападения и защиты.