Что нужно для того, чтобы наносить удар кулаком в тонну
У многих людей возникает вопрос, как добиться большой силы удара? В данной статье будет попытка с этим вопросом разобраться.
С самого начала следует отметить, что вполне реально нанести удар под тонну. Однако для этого необходимо постараться использовать всю свою мощь. В бою такое случается редко, ведь для нанесения такого удара требуется правильно рассчитать момент, в который удар нужно нанести, при том, что во время боя противники постоянно двигаются.
Однако если нет необходимости точно выцелить противника, то можно нанести удар с показателем и более тонны.
Это правило хорошо подтверждает пример российского армрестлера, Дзамболата Цориева, который не обладает ударной техникой, но при этом его сила удара превышает тонну.
Бытует мнение, что одним из главным факторов для нокаутирующего удара является генетическая предрасположенность. Другими словами, многое зависит от предков. Если они были войнами и постоянно сражались, то при правильном подходе к тренировочному процессу, удар будет хорошо развит.
При этом если подобной предрасположенности нет, добиться сильного удара все же возможно. Только вот постановка каких-либо рекордов в таком случае под сомнением. Единственным шансом в такой ситуации будут долгие и упорные тренировки.
Если говорить о невероятной силе удара, просто необходимо вспомнить легендарного Майка Тайсона. Находились специалисты, которые твердили, что во время боксерского поединка, удары Тайсона по противникам были в районе 800 килограммов.
Кроме генетики «Железный» Майк использовал технику Пика-бу, и именно совокупность этих факторов, по мнению экспертов, и дало ему возможность наносить удары такой сокрушительной силы.
Но не стоит и тренировками пренебрегать. Постоянная работа в зале, направленная на развитие мускулатуры, также играет важную роль. Взрывной жим штанги из положения лежа, разнообразные упражнения на ноги, ведь именно в ногах зарождается тот ударный импульс, который потом выплескивается всей своей мощью на противника, все это безусловно способствует постановке сильного удара. Что касается исходящего от ног импульса, то это легко проверить, нанеся два удара по груше. Один из них сидя на стуле, а другой крепко стоя на ногах. И даже человек без поставленного удара, почувствует разницу.
Для достижения выдающихся результатов, правильно поставленный удар просто необходим. К этому также стоит добавить гармоничную работу всего тела и последующие тренировки с отягощением. Жесткий удар требует так же постоянного укрепления суставов, плечевых мышц. Ведь сила удара это не что иное, как масса, помноженная на скорость.