Чтобы уйти победителем — как бить не стоит!

Тщательно продуманные тренировки, отличная физическая подготовка не всегда смогут привести бойца к победе. Здесь нужна всесторонняя подготовка, в результате которой спортсмен начинает понимать, как же бить не стоит. А также приходит понимание, что нужно делать и как себя вести, чтобы выиграть.

Какие удары не следует применять

Следуя определенным правилам, боец сможет доминировать в игре, а, значит, быть ближе к победе. Вот основные правила, касательно ударов:

• Не следует наносить однообразные удары. Чередуйте удары в голову и корпус.
• Не нужно сидеть за блоком слишком долго, лишь изредка применяя вялые удары. Старайся быстрее выйти из него и нанести противнику новую серию активных ударов. Слишком долгий блок увеличивает шансы противника нанести тебе большой урон.
• Для начинающего бойца достаточно в серии делать 2-3 удара. Лучше провести больше серий с малым количеством ударов, чем наоборот.
• Не следует пренебрегать джебами. Хорошо поставленный джеб, заставит соперника забыть о контр ударе.

Это поможет бойцу вести игру, построенную на атаке, а не только на защите, и не дать противнику шансов активно атаковать.

На что еще следует обратить внимание

Помимо ударов, внимание следует обратить и на другие моменты. В первую очередь, необходимо полностью выполнять установки тренера. При этом, во время поединка нужно быть спокойным и расслабленным. А напряжение должно появляться только во время активных атак или защиты.

Также следует полностью сконцентрироваться и не отводить взгляда от противника. Необходимо следить за каждым его движением, тем самым предугадывая дальнейшие его действия. Потеря концентрации поможет противнику нанести вам атакующий удар.

Очень важна и правильная организация дыхания. Дышать следует в ритме боя. При защите и маневрах нужно стараться дышать спокойно, а вот во время атак дыхание необходимо «взрывать».

 Правильный подход к бою и понимание того, что не следует делать, помогут бойцу чувствовать себя увереннее на ринге. Это способствует выработки определенной стратегии, которая и поможет победить противника.

Помните, статья не призывает к нанесению умышленного вреда здоровью других людей, информация дается исключительно в целях самообороны и защиты вас и ваших близких.