Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Техника боя

Чтобы уйти победителем — как бить не стоит!

16.06.201907.09.2019lukas4938 просмотры
Чтобы уйти победителем - как бить не стоит!

Тщательно продуманные тренировки, отличная физическая подготовка не всегда смогут привести бойца к победе. Здесь нужна всесторонняя подготовка, в результате которой спортсмен начинает понимать, как же бить не стоит. А также приходит понимание, что нужно делать и как себя вести, чтобы выиграть.

Какие удары не следует применять

Следуя определенным правилам, боец сможет доминировать в игре, а, значит, быть ближе к победе. Вот основные правила, касательно ударов:

  • Не следует наносить однообразные удары. Чередуйте удары в голову и корпус.
  • Не нужно сидеть за блоком слишком долго, лишь изредка применяя вялые удары. Старайся быстрее выйти из него и нанести противнику новую серию активных ударов. Слишком долгий блок увеличивает шансы противника нанести тебе большой урон.
  • Для начинающего бойца достаточно в серии делать 2-3 удара. Лучше провести больше серий с малым количеством ударов, чем наоборот.
  • Не следует пренебрегать джебами. Хорошо поставленный джеб, заставит соперника забыть о контр ударе.

Это поможет бойцу вести игру, построенную на атаке, а не только на защите, и не дать противнику шансов активно атаковать.

На что еще следует обратить внимание

Помимо ударов, внимание следует обратить и на другие моменты. В первую очередь, необходимо полностью выполнять установки тренера. При этом, во время поединка нужно быть спокойным и расслабленным. А напряжение должно появляться только во время активных атак или защиты.

Также следует полностью сконцентрироваться и не отводить взгляда от противника. Необходимо следить за каждым его движением, тем самым предугадывая дальнейшие его действия. Потеря концентрации поможет противнику нанести вам атакующий удар.

Очень важна и правильная организация дыхания. Дышать следует в ритме боя. При защите и маневрах нужно стараться дышать спокойно, а вот во время атак дыхание необходимо «взрывать».

 Правильный подход к бою и понимание того, что не следует делать, помогут бойцу чувствовать себя увереннее на ринге. Это способствует выработки определенной стратегии, которая и поможет победить противника.

Помните, статья не призывает к нанесению умышленного вреда здоровью других людей, информация дается исключительно в целях самообороны и защиты вас и ваших близких.

прошлая статья

Скандальные ошибки рефери, которые стоили бойцам карьеры

следующая статья

Как проверить силу удара в домашних условиях

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярные статьи

В чем заключается фишка финта Альвареса

В чем заключается фишка Альвареса

12.07.202012.07.2020
Чему можно научится у величайших боксеров

Чему можно научится у величайших боксеров

23.12.201922.12.2019
Что делать, если ваши мышцы асимметричными

Что делать, если ваши мышцы асимметричными

04.11.201904.11.2019
Как тренировать ум и память

Как «прокачать» свой мозг, чтобы работал на полные обороты

22.09.201921.09.2019

Свежие записи

  • Почему мужчины не любят шопинг
  • Как сделать живую воду
  • Шпаргалка для новичка в тренажерном зале
  • Какие плюсы тренировок вечером
  • Можно ли перекачаться, если тренироваться с весами

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2021 Народный боец. Все права защищены.