Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Техника боя

Для чего и для кого были придуманы боевые искусства

25.01.202025.01.2020lukas2659 просмотры
Для чего и для кого были придуманы боевые искусства

Далеко не каждый задумывается о том, что БИ (боевые искусства) существуют не только для оттачивания боевых навыков, но и для укрепления здоровья. Зачастую люди выбирают фитнес или различные комплексы упражнений, даже не рассматривая данный вариант.

Давайте разберемся, как именно боевые искусства помогут вам поддерживать форму.

Занятия БИ помогут вашему телу развиваться и становиться сильнее, ведь во время тренировок вы привыкаете к нагрузкам и выполняете различные комплексы упражнений. Занимаясь боевыми искусствами, вы не только укрепляете свое тело, но и теряете нежелательный вес, наращиваете мышечную массу, поддерживаете свой организм в тонусе. А это влияет не только на ваш внешний вид, но и улучшает различные процессы в вашем организме.

Также занимаясь БИ, вы приучаете себя вести здоровый образ жизни: следить за своим питанием и соблюдать режим. Такие привычки, безусловно, положительно повлияют на состояние вашего здоровья. Здоровый сон позволит вам активно проводить дни, а правильное питание обеспечит прекрасное самочувствие и внешний вид.

Не стоит забывать и о психологической стороне.

На занятиях или соревнованиях вы преодолеваете препятствия и дисциплинируете себя. Таким образом, БИ делают вас крепче и физически и психологически, что в два раза превышает эффект от того же самого похода в тренажерный зал. В отличие от обычных физических нагрузок, БИ помогают вам морально настроиться на нужный лад посредством общения с живыми людьми, соблюдением определённых правил и методичным повышением боевых способностей. Важной частью жизни станут успехи на занятиях и соревнованиях, это придаст вам сил двигаться дальше.

Заниматься боевыми искусствами могут люди любого возраста и пола. Главное подобрать вид БИ, который придется вам по душе и задать посильную нагрузку, чтобы не перегружать организм.

Помните, статья не призывает к нанесению умышленного вреда здоровью других людей, информация дается исключительно в целях самообороны и защиты вас и ваших близких.

прошлая статья

Что может сказать форма подбородка о бойце

следующая статья

Как правильно подобрать себе шлем, какой он должен быть в боксе

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новые записи

Как не пропускать удары во время атаки

Как не пропускать удары во время атаки

27.02.202127.02.2021
Как добиться мощного стремительного удара

Как добиться мощного стремительного удара

27.02.202127.02.2021
Прыжки на скакалке, которые помогут держать тело в тонусе

Прыжки на скакалке, которые помогут держать тело в тонусе

27.02.202127.02.2021
Какие способы помогут распознать поведение бойца

Какие способы помогут распознать поведение бойца

27.02.202127.02.2021
brooklyn

Свежие записи

  • Как не пропускать удары во время атаки
  • Как добиться мощного стремительного удара
  • Прыжки на скакалке, которые помогут держать тело в тонусе
  • Какие способы помогут распознать поведение бойца
  • На сколько часто в боксе применяется тактика «проваливание» соперника

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2020 Народный боец. Все права защищены.