Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Техника боя

Какие обманные движения используют бойцы

29.01.202029.01.2020lukas723 просмотры
Какие обманные движения используют бойцы

Для чего нужны обманные движения? Обман заставляет противника сменить позицию обороны, и на доли секунды у него открывается какая-нибудь часть тела. Человек инстинктивно реагирует на небольшое движение рукой ил ногой, а также на резкий крик. На такую уловку может попасться даже опытный спортсмен.

Но при этом обманное движение должно выглядеть как настоящее. Оно должно быть точным, быстрым и угрожающим. За ним обязательно следует удар. Если бойцы одинаковы по силе, то победит тот, кто сможет обмануть. 

Существует несколько видов обманных движений

Из оборонительной позы нагнитесь вперед и резко согните в колене ведущую ногу. В этом обмане будет иллюзия движения рук хотя они не двигаются.

Следующий вид – ложное движение вперед. Согнув колено, нагните тело в поясе и немного вытяните вперед ведущую руку. Затем шагните вперед и толкните перед собой полусогнутую руку. Такой удар можно принять за настоящий, и противник начнет его блокировку.

В этом случае нужно отдернуть руку назад и нанести удар любой рукой. Если же после обмана следует удар ногой, то руку нужно вытянуть еще больше вперед.

Такой обман можно провести различными комбинациями:

  • с одной или обеими руками;
  • «высоко-низко и низко-высоко»;
  • «снаружи-внутри и внутри-снаружи».

Следующим вашим движением должен стать сильный удар до того, как соперник сориентируется. Это обман «длинно-коротко».

Первый обман в ритме «длинно-коротко» вынудит противника к защите. В этот момент при близком расстоянии необходимо нанести короткий удар, а затем еще один, более сильный.

Передовая форма удара проходит в ритме «коротко-длинно-коротко». Если соперник не среагировал на первый обман, нужно провести второй – длинный. Противник должен поверить, что это настоящий удар и заблокироваться. Для успеха здесь очень важны резкость и быстрота. Комбинации ударов необходимо тренировать до того момента, пока вы не станете выполнять их автоматически.

Результатом обмана станет то, что вы, используя замешательство соперника, переходите в нападение. То есть ложное движение позволяет выиграть время. Напуганный противник даже может убежать. А если он не реагирует на обман, наносите простой прямой удар.

Помните, статья не призывает к нанесению умышленного вреда здоровью других людей, информация дается исключительно в целях самообороны и защиты вас и ваших близких.

прошлая статья

Как правильно восстанавливаться после тренировок

следующая статья

Что такое воркаут, какие могут быть тренировки на таких площадках

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярные статьи

Вместо мечты разочарование: история великого бодибилдера Кейси Виатора

Вместо мечты разочарование: история великого бодибилдера Кейси Виатора

04.12.201904.12.2019
Чем опасно, если ты оказался в массовой драке

Чем опасно, если ты оказался в массовой драке

09.08.202004.09.2021
Эффективность плавания при болях в спине

Эффективность плавания при болях в спине

16.01.202016.01.2020
Как быть уверенным в компании

Как быть уверенным в компании

17.08.201916.08.2019
Father’s Image: Does It Influence A Woman’s Choice Of A Man

Свежие записи

  • Почему мужчины не любят шопинг
  • Как сделать живую воду
  • Шпаргалка для новичка в тренажерном зале
  • Какие плюсы тренировок вечером
  • Можно ли перекачаться, если тренироваться с весами

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2021 Народный боец. Все права защищены.