Народный боец
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
  • Главная
  • Техника боя
  • Питание
  • Улица
  • Другое
  • О нас
    • Наша команда
    • Партнёры
    • Контакты
Техника боя

Какие обманные движения используют бойцы

29.01.202029.01.2020lukas658 просмотры
Какие обманные движения используют бойцы

Для чего нужны обманные движения? Обман заставляет противника сменить позицию обороны, и на доли секунды у него открывается какая-нибудь часть тела. Человек инстинктивно реагирует на небольшое движение рукой ил ногой, а также на резкий крик. На такую уловку может попасться даже опытный спортсмен.

Но при этом обманное движение должно выглядеть как настоящее. Оно должно быть точным, быстрым и угрожающим. За ним обязательно следует удар. Если бойцы одинаковы по силе, то победит тот, кто сможет обмануть. 

Существует несколько видов обманных движений

Из оборонительной позы нагнитесь вперед и резко согните в колене ведущую ногу. В этом обмане будет иллюзия движения рук хотя они не двигаются.

Следующий вид – ложное движение вперед. Согнув колено, нагните тело в поясе и немного вытяните вперед ведущую руку. Затем шагните вперед и толкните перед собой полусогнутую руку. Такой удар можно принять за настоящий, и противник начнет его блокировку.

В этом случае нужно отдернуть руку назад и нанести удар любой рукой. Если же после обмана следует удар ногой, то руку нужно вытянуть еще больше вперед.

Такой обман можно провести различными комбинациями:

  • с одной или обеими руками;
  • «высоко-низко и низко-высоко»;
  • «снаружи-внутри и внутри-снаружи».

Следующим вашим движением должен стать сильный удар до того, как соперник сориентируется. Это обман «длинно-коротко».

Первый обман в ритме «длинно-коротко» вынудит противника к защите. В этот момент при близком расстоянии необходимо нанести короткий удар, а затем еще один, более сильный.

Передовая форма удара проходит в ритме «коротко-длинно-коротко». Если соперник не среагировал на первый обман, нужно провести второй – длинный. Противник должен поверить, что это настоящий удар и заблокироваться. Для успеха здесь очень важны резкость и быстрота. Комбинации ударов необходимо тренировать до того момента, пока вы не станете выполнять их автоматически.

Результатом обмана станет то, что вы, используя замешательство соперника, переходите в нападение. То есть ложное движение позволяет выиграть время. Напуганный противник даже может убежать. А если он не реагирует на обман, наносите простой прямой удар.

Помните, статья не призывает к нанесению умышленного вреда здоровью других людей, информация дается исключительно в целях самообороны и защиты вас и ваших близких.

прошлая статья

Как правильно восстанавливаться после тренировок

следующая статья

Что такое воркаут, какие могут быть тренировки на таких площадках

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Популярные статьи

Почему необходимы только три продукта для повышения тестостерона

Почему необходимы только три продукта для повышения тестостерона

29.02.202028.02.2020
Допинг в боксе и его громкие разоблачения

Допинг в боксе и его громкие разоблачения

18.04.201918.04.2019
Насколько вредны для коленей глубокие приседания

Насколько вредны для коленей глубокие приседания

14.11.201914.11.2019
Какую часть тела можно назвать самой доступной и незащищенной

Какую часть тела можно назвать самой доступной и незащищенной

21.11.202021.11.2020

Свежие записи

  • Почему мужчины не любят шопинг
  • Как сделать живую воду
  • Шпаргалка для новичка в тренажерном зале
  • Какие плюсы тренировок вечером
  • Можно ли перекачаться, если тренироваться с весами

Свежие комментарии

  • Вячеслав к записи Какой вред несет контрастный душ
  • Жнец к записи Какие правила в еде соблюдал Брюс Ли
  • ррр к записи Для кого был разработан рукопашный бой
  • вася к записи Какие упражнения делал Арнольд, чтобы достичь таких размеров рук
  • Александр к записи Почему в карате чаще, чем в боксе можно увидеть людей за 50 лет

Архивы

  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Август 2021
  • Июль 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021
  • Декабрь 2020
  • Ноябрь 2020
  • Октябрь 2020
  • Сентябрь 2020
  • Август 2020
  • Июль 2020
  • Июнь 2020
  • Май 2020
  • Апрель 2020
  • Март 2020
  • Февраль 2020
  • Январь 2020
  • Декабрь 2019
  • Ноябрь 2019
  • Октябрь 2019
  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Июль 2019
  • Июнь 2019
  • Май 2019
  • Апрель 2019
  • Март 2019

Рубрики

  • Видео
  • Другое
  • Питание
  • Техника боя
  • Улица

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org
© 2019-2021 Народный боец. Все права защищены.