Почему некоторые бойцы опускают руки во время боя
Какие реакции происходят в теле во время боя
Давайте рассмотрим бойца как организм из физиологической точки зрения. Мы должны понимать, что человек — это не существо с различными физическими показателями силы, выносливости, скорости, как представляют любого спортсмена.
Мы рассмотрим организм как биологический объект, который состоит из различных типов тканей. Это разные типы мышечной ткани — связки, мышечные волокна, соединительные ткани — кровь и так далее. Наши клетки, которые формируют мышечные волокна, содержат в себя ряд веществ, которые формируют органеллы и все структурные элементы клетки, вещества, выполняющие роль энергоносителей и так далее. Именно от них и зависит сила мышц и их выносливость.
Мышечные волокна имеют в своем составе миофибриллы. Это «нити», от количества которых зависит наша сила и скорость. Также, влияет и скорость их сокращения. Энергия, которая необходима для сокращений волокон и работы любых внутриклеточных органелл, обеспечивается работой митохондрий. Эти структуры характерны для большинства клеток эукариот. Они являются энергетическими станциями клеток.
С помощью сложных биохимических процессов, происходит расщепление глюкозы на оксид углерода и оксид водорода. Также, выделяется энергия, которая запасается в виде АТФ. Для физических показателей важна кровь, которая переносит кислород и питательные вещества, гормональная, нервная, дыхательная и другие системы. Именно от них зависит показатели силы, скорости, реакции и другое.
Когда происходит бой, спортсмен напрягает большое количество групп мышц, не имеет достаточного количества времени для восстановления сил, часто задерживает дыхания. В нашем организме в это время происходит огромное количество сложных физиологических процессов. В первую очередь запускается гормональная система. Спортсмен получает эмоциональный всплеск, который происходит благодаря адреналину и некоторых других нейромедиаторов. Гормон быстро разносится по организму с помощью крови и влияет на мышцы. В первую очередь — на сердце. Мышцы приходят в тонус. Также, ускорятся практически все процессы метаболизма. Под действием гормона такие процессы длятся около двух минут.
Когда бой длится длительное время, происходит выравнивание функции дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Постепенно начинает возникать утомление, которое связанно с повышением уровня концентрации лактата и ионов водорода в клетках. Также, это связанно с истощением запасов энергии (АТФ) в наших клетках.
Мышцы могут работать с околомаксимальной или максимальной интенсивностью 1 — 5 секунд. Иногда это может быть 15 — 20 секунд. После этого наступает период относительного покоя. Затем и запускаются все биохимические процессы, которые происходят во время боя.
Все пошло не так как надо
Ваши руки напоминают чугунные гири уже под конец первого раунда. Не можете сражаться, так как руки ослабли. Они просто не поднимаются и тянут вас вниз. На втором раунде уже не можете нормально дышать. Почему так происходит? Вы же регулярно тренировались.
Какой можно сделать вывод
Можно предположить, что при подготовке к поединку спортсмен делал упор на развитии не тех групп мышц, что нужно. Из-за этого структурные элементы и мышечные волокна не позволили успешно закончить поединок, а просто отключились. К тому же, боец скорее всего допустил техническую ошибку. Он слишком сильно выложился в первые минуты боя, чего нельзя делать. Из-за этого он пропустил период восстановления внутри клеток, когда все биохимические процессы протекают равномерно и так восстанавливается энергетический запас.
Если делать небольшие перерывы — проходят необходимые процессы восстановления. Начинает немного повышаться температура тела из-за протекающих физиологических процессов, восстанавливается нормальная работа сердца и так далее. Тогда спортсмен может периодически использовать свои мышцы с максимальной интенсивностью на протяжении длительного времени. Если допускать такие ошибки во время подготовки к бою и самого поединка — спортсмен из «боевой машины» превращается в «желе».
Помните, статья не призывает к нанесению умышленного вреда здоровью других людей, информация дается исключительно в целях самообороны и защиты вас и ваших близких.